どーにも
更年期のあばれる君が治まりつかず
体調の悪さが続いております。
病院には行かずに
なんとかやり過ごそうと
軽く考えておりましたが・・・
ホットフラッシュだけじゃなく
動悸やイライラ
不眠傾向も出現してきたので
意を決して
婦人科を受診いたしました。
・・・結果は
予想していたとおり
エストロゲンの数値が極めて低く
卵巣機能はかなり低下。
それを叱咤激励するために
脳から分泌される指令ホルモン
黄体形成ホルモンと卵胞刺激ホルモンが
めちゃ高値になってました。
・・・つまり
女性を卒業間近・・・ということ。
しばらくの間は
不快な不定愁訴が続きそうでございます。
・・・ということで
とりあえずは穏やかに症状を抑えてくれる漢方薬と
自律神経調整薬を服用することになりました。
ご存知 ツムラの24番
更年期障害といえばコレ
というくらいメジャーな漢方のようですが
飲み始めて2週間。
ワタシには合っていたようで
いい感じで効いてきました。
あとは・・・
ホルモン補充療法（ＨＲＴ）という
選択肢もありますが
とりあえず しばらくの間は
これで様子をみようかな。
50才の大台を超え
なんとなく不調が続いているワタシ
どーやら
たぶん
おそらく
いや・・・きっと
更年期障害が出ているんだと思われます。
婦人科に受診する前に
薬以外でなにか出来ないか？と
色々と調べてみた。
でもって
いまさらですが
体に優しくて
効果も期待できる大豆に注目。
大豆には 女性ホルモン（エストロゲン）に似た物質
大豆イソフラボンが多く含まれるつーことで
更年期のこの時期に減少する
エストロゲンの代用になるらしい。
・・・とはいえ
毎日節分気分♪で
煎り大豆をポリポリ食べ続けるのも・・・なので
大豆を粉末にした
昔ながらの健康食品「きなこ」をチョイス。
ついでに女性が年齢と共に不足しやすくなる
カルシウムの補充も兼ねて
きなこ牛乳 
これを毎日飲んでみるべ～と。
・・・つか
きなこ牛乳って
かなぁ～り前に流行ったよーな(笑)
まっ とりあえず
効果はどうあれ 体には良さそうなので
しばらく続けてみたいと思います (￣‥￣)=3
あと 大好きな納豆は
今までどうりにマストだな！！
あー
なんかやる気が出ない。
ホットフラッシュも
突然やってくるよーになったし。
女を卒業するのは
けっこう大変みたいですね。
卒業までの山登りは
まだ始まったばかり・・・なのかな ヽ( ￣д￣;)ノ
11月2日
ケロ父（ケロ吉さんの実父）がこの世を去りました。
昨日 四十九日の法要を無事に済ませ
とりあえず一段落。
10月初めに脳梗塞で入院し
一時は回復傾向にあったのですが
再発作で急変し 帰らぬ人となりました。
享年81歳
先祖代々のお墓があるのですが
色々なことがあり 花木葬を希望。
生前から契約をしていたケロ父。
このことが一騒動起こすとは
考えもしなかったでしょう。
その他にも色々な宿題を置いて
旅立ちました。
故人の意思とはいえ
変わったことをやろうとすると
それを託された人間は大変でございます。
今回のことで 学習しました。
・・・とりあえず
ケロ父の思いは ほぼ叶える方向で
事は進んでおります。
ゆっくりと休んでください。
どうぞ安らかに・・・。
本日通勤中に
黒い物体（おそらく石だね）が飛んできて
フロントガラスを直撃
けっこうな衝撃があり
フロントガラスにひびが入りました 
いわゆる
飛び石によるフロントガラスの破損
内側から見ると縦に亀裂が・・・
ビビッたよぉぉ・・・ 
すぐに保険会社とディーラーに連絡。
車両保険に入っているので
全額保険で修理OKだって。
でもね
保険金を支払うことになるので
次回の更新で契約の等級が１つ下がっちゃうらしいっす。
金額的には年間4万円弱のUP
飛び石によるガラスの破損。
けっこうあるんですよね・・・と担当者。
修理費は保険でまかなえるけど。
保険料が上がるから
実質 自己負担が発生する感じだよなぁ・・・(￣ ￣;)
自分に過失がないだけに
ちょっと不本意ではありますが
怪我しなかったから よしっ！！とするしかないか。
未曾有の自然災害
2011年3月11日の
東日本大震災から一年が経った。
そうだねぇ
去年の今日
あの大地震が起こったんだね。
一年経っても
復興の兆しだけで
むなしい気持ちになることも多いけど
あまり大きな被害に合わなかった私たちは
ずっと被災地のことを忘れないでいることが
一番大切なのかな・・・と思ったりする。
出来ることを少しだけでも
力になれれば。
長い時間がかかることだから・・・。
今年もできるだけたくさん
東北に行こうっ！！！
年賀状の準備で
喪中のはがきを整理してたら
学生時代の友人から届いていたはがきに
去る3月11日の大震災で・・・と。
さほど親しい友人ではなかったので
旦那様の出身地までは知らなかったのだ。
あの大津波で義母が帰らぬ人になったようだ。
こんな身近なところにも
あの地震の被災者がいたんだね・・・。
もうすぐ震災から9ヶ月
震災後の年末年始
去年の今頃は・・・と悲しい気持ちになる人も多いだろうな。
想像するだけで とても切ない。
亡くなった方々のご冥福をお祈りいたします。
昨日から
ワタシの会社は
サマータイム採用でございますの。
勤務時間：7時～16時
その時間に
出社するために
これから毎朝
4時起き ですょ 
・・・しょーじき
めちゃツライ (T0T)
気分はすっかり
サマータイムブルー すっ
・・・そーいえば
チェルノブイリ原発事故後に
ＲＣの清志郎が
反原発ソングとして
エディ・コクランのあの名曲に
日本語の歌詞乗せて歌ってたっけ。
ＲＣサクセションのサマータイム・ブルース
その通りになっちゃったじゃん
最悪だよ。
ひのき花粉症 
スギ花粉が飛ばなくなり
一安心と思いきや
先週あたりから
ひどいのなんの・・・
夜お布団に入ると
鼻が詰まる
口で呼吸する
朝ノドが痛いよ
さらに寝不足なりょ(笑)
・・・という
悪循環のスパイラル
(￣Д￣;; ヤダヤダ
毎年の事ではありますがぁ
今年はひのき花粉が
めちゃめちゃ飛散してるらしい。
どーりで
4月に入ってからのほーが
劇症なわけだ ヽ(￣ー￣*)ノ
あぁーあ
早く終わんないかな
花粉症キラい（泣
ものすごく
大変な作業なのね。
今月に入って
ワタシの旧友二人が離婚。
正確には
一人が離婚調停中なんだけど・・・。
二人とも
周りが引くほど
熱愛の末に結ばれたはずだったのに。
どっかで歯車が狂いはじめ
修正不能になるまで気が付かなかったのか・・・(￣ ￣;)
可愛さ余って憎さ百倍・・・と友人。
愛憎とはよく言ったもんです。
愛と憎しみは背中合わせなのね。
男と女は奥が深い。
難しいねぇ。
まだまだ
ガソリンスタンドに並ぶ
長蛇の列はおさまりませんが
先週の大混乱に比べれば
沈静しつつあるよーな。
先週の大混雑はすごかったですょ。
給油するまでに
5時間 かかりましたから・・・
・・・もうね
四方八方 
。
かなり辛かったけど
こちら栃木では
車なしの生活は
考えられんっ！！！（きっぱり）
ので頑張りました。
ガソリンないと会社イケねぇ～し・・・(T_T)
しかし・・・
よくもまあ
これだけの車が集結したもんだ。
・・・それから
本日も
スーパーでは
いくつかの商品が
入荷待ちで品切れ状態。
・・・そして
買い物中に
ビックリしたのは
原乳からの放射能検出騒ぎで
栃木県産の牛乳が
見事に姿を消し
代わりに並んでいた牛乳が
大阪産の牛乳 だったこと。
なんなんでしょ
このスピーディーな対応。
イオングループ
恐るべし・・・
まことしやかに流れてます。
ほんと困ったもんですヽ( ￣д￣;)ノ
・・・実際
ワタシのとこにも
今回の地震後に
明らかにおかしい
チェーンメールが
何通か送信されてきたし・・・。
昨日からは
原発の放射能漏れに関する不安からか
やってはいけないよーな
誤った予防方法などが
噂として流されているみたい。
国や東電からの情報開示が
イマイチなのが
大きな原因なんだと思うけど・・・。
本当にヤバイ状態なら
間違いなく
なんらかの指示や案内が出るはず。
こーゆー緊迫した状況だからこそ
出所の分からない情報には
慎重に対応する冷静さが必要だよねぇ。
放射能被爆の予防対策としてヨードを含む
イゾジン系の薬品（消毒薬やうがい薬など）を飲むといい
というのはまったく根拠のない噂です。
これはむしろ
用法以外の使用方法によって
体に変調をきたす恐れがあるから
絶対にやってはいけないのだ！！！
薬は用法用量を守って・・・が鉄則です！！！
・・・それから
震災の被害を狙った
悪徳商法も出始めているみたい。
気をつけていただきたいものです。
詳しい情報はこちら
国民生活センター