夜は女子会

青山のお店が会場だったので、都会に出掛けました。
案の定、渋谷で乗り換えるのに、迷ったので、時間がかかってしまいました。

何とか到着。

トリスおじさん見付けました

ライスクラッカーとでも言えばいいんでしょうか…、チーズと合います。

巻き寿司も絶品です。

他にも、沢山お料理出てきました。お刺身、天ぷら、蕎麦ピザ等々…、どれも美味しくて、大満足です。

銀杏の葉が黄金色に色付いた頃、また来たいです。

帰りの乗り換えも、案内板どおり歩いたけど、行きと違う経路になっていて、また迷いました。
昔は乗り換え便利だったのに…。

のびのびしました２

今日もジムに来ました。

スタジオで、骨盤体操とプチトレやりましたよ。

主にストレッチですが、マットであれこれ体を伸ばし、コリが解れました。
音楽に合わせて体を動かしたりして、楽しかったです。
最後に少しだけダンベルを使いました。二の腕の引き締め効果があるそうです
モムチャンでもダンベルは使ってましたが、今日のは１kgで、約３００ｇ重くなっただけなのに随分と違いました。

涼しくなってきたからモムチャン再開しようかな。だって帰り道、こんな看板見付けちゃったし。何だか自分の姿の様に見えたんですよね。