体に優しいごはん（１月１５日）

今日はお魚が食べたかったので、いつものお店のお弁当にしました。

地さばのトマトグリル
かぶと葱のマスタードマリネ
アンチョビポテト
旬野菜のサラダ
黒米のごはん
スープ

です。
さばは、トマトが効いていてさっぱり味でした。
マスタードマリネは、辛くなかったです。
じゃが芋とアンチョビって相性良いんですね。
モチモチの黒米のごはんとスープも美味しくて、大満足です。

辛いおかずがなければ、毎日食べても良いかも…。

久しぶりにスコーンを買ったので、夕方、生姜紅茶と一緒にいただきました。
美味しかったです。

夕方におやつを食べたので、夕飯は野菜スープだけにします。

帰りが遅くなって歩けなかったこともあるし、一応気にしているんですよ。