体に優しいごはん（１月３１日）

メニューをみていたら豚肉が食べたくなったので、いつものお店のお弁当にしました。

はまポークのねぎチーズ焼き
大根とみかんのマリネ
里芋とじゃが芋のスパイス和え
旬野菜のサラダ
黒米のごはん
スープ

です。
ねぎチーズ焼き、美味しかったです。家でも作ってみます。
大根は、さっぱりして食べやすかったです。
スパイス和えは、予想に反して辛くなかったです。ラッキー！

スコーンを買えたので、おやつに食べました。
なので、晩ごはんは、温野菜とスープ（←またはお味噌汁）にします。