左半分と右半分では雲が全く違いますね。
暑くなりました。
朝からバタバタ動いて家事を済ませ、ジムに来ましたよ。
先週同様ひとりだったので、じっくりとストレッチで体を伸ばし、プチトレをやりました。
二の腕ぷるぷるさせながら、ダンベルやって、最後はストレッチポールで背骨も伸ばして、全身スッキリのびのびです。
この後のヨガも出たかったけど、今日は時間がないのでパスしました。
暑くなりました。
朝からバタバタ動いて家事を済ませ、ジムに来ましたよ。
先週同様ひとりだったので、じっくりとストレッチで体を伸ばし、プチトレをやりました。
二の腕ぷるぷるさせながら、ダンベルやって、最後はストレッチポールで背骨も伸ばして、全身スッキリのびのびです。
この後のヨガも出たかったけど、今日は時間がないのでパスしました。
今日は寄らなければならない所があるので、夕方お使いに出た時に、お散歩コースを考えていました。
でも、実際には、歩き始めるのが1時間以上遅くなってしまい、急いで歩きましたが、用事を済ませた頃にはもうかなり遅い時間になっていました。
なので、横浜駅まで歩くのは諦めます。また次回…。
でも、実際には、歩き始めるのが1時間以上遅くなってしまい、急いで歩きましたが、用事を済ませた頃にはもうかなり遅い時間になっていました。
なので、横浜駅まで歩くのは諦めます。また次回…。