集中するのは難しい

お使い頼まれていたので、今日のお稽古は、いつもと違う道から行きました。

お花屋さんの前を通ったら、すっかり春でした。
綺麗なチューリップです。
これじゃ、もう花粉が飛んでいてもおかしくないですね。

早く着いたので、始まる時間まで、バランスボールに乗って遊んでいました。

先週と同じパートをひとつひとつゆっくり練習してから、曲に合わせて踊りました。

相変わらず曲のテンポが速いので、ついていくのが大変です。
それでも先週よりは、少し良くなってきたと思います。

何とか振り付けは覚えましたが、焦ってしまって、動きが雑になってます。

それに、すぐに鼻が詰まるし、ムズ痒いし…。
気になって、踊りに集中しきれません。
何かしら対策を練らないとダメかも。

自主練するのに、今の曲が入っているＣＤを探しているのですが、どうも見付かりません。
先生に検索のための新たなヒントを教えてもらったので、また探します。
今度は見付かると良いな…。

体に優しいごはん（１月２７日）

メニューに書かれていた「甘酢あんかけ」にひかれて、いつものお店のお弁当にしました。

肉団子・甘酢あんかけ
ひじきのクリーミーサラダ
里芋とそぼろの重ね焼き
旬野菜のサラダ
黒米のごはん
スープ

です。
大正解！甘酢が丁度良くて、肉団子と相性ぴったりでした。
ひじきは、ここでしか食べたことのないタイプです。普通のひじきとは違って、茎っぽいんですよね。だから食べごたえがあります。
重ね焼きは、チーズものせてあるみたいで、とても美味しかったです。家でも真似して作ってみようっと。
今日のスープは、たまごと大根が入っていて、とても優しい味でした。

スコーンがあったので、夕方お稽古に行く前に、紅茶と一緒にいただきました。

美味しかったです。ご馳走さま。

シーズン到来

最初は、風邪を引いて悪くなってきたのかと思っていました。
一寸くしゃみが出たり、鼻に違和感があったりして。

木曜日の夜、突然、鼻水がたら～り…。

あれ？

何だか鼻がムズ痒い。
ムズムズムズ。

拗らせると厄介なので、暖かくして寝ました。

翌朝、鼻が詰まって目が覚めました。嫌な予感…。鼻声になってます。
夜の宴では、お酒は控えておきました。

昨日も朝、鼻が詰まっていました。油断すると鼻水がたら～り流れてきます。
お経を聞いてる間も気が気ではありませんでした。
夜の宴ではビールを１杯だけ飲みました。そのあとは、温かいジャスミン茶をゆっくり飲んでいました。

でも夜中に、地獄が待っていたんです…。

鼻が詰まって息苦しくなって、何度も目が覚めました。
鼻をかむ度に、どこかの血管が切れそうです。

認めたくないけど、花粉のせいです。これからＧＷが過ぎるまで、辛い辛い日々が続きます。

今日は、ドラッグストアで花粉の時期用のちり紙を買ってきました。
頻繁に鼻をかむので、鼻まわりがガサガサになってしまうため、しっとりタイプを使います。

ただでさえ肌荒れが気になるお年頃なのに、困ったものです。

昼間、美容院に行ってきましたが、風が強くて、目のまわりがとても痒かったです。

今年は花粉少なめって聞いたけど、本当かな…。

部活仲間と新年会

飲み会は６時からですが、少し早く待ち合わせて、お茶しました。

駅ビルの中にあるお店で、一寸解放感があって気に入ってます。

前に来た時は、無花果のタルトを食べたので、今日は、レモンタルトにしました。
甘酸っぱくて美味しいです。お持ち帰りしたいくらい…。
このお店は、コーヒーも美味しいんですよ。
なので、リピートしてます。

外を見たらすっかり暗くなっていました。遠くにランドマークタワーが見えます。

飲み会のお店に移動しました。
今回の出席者は７人です。

ここは初めてのお店です。飲み放題つきで３時間のコースでした。

お鍋の写真を撮り損なったので、〆の雑炊を撮ろうと思っていたのに、すっかり忘れてました…。

雑炊が一番美味しかったかな。

気取らず話せるお仲間と過ごす時間は、あっという間です…。とても楽しい夜でした。

そうそう、面白い診断をしてもらいました。
４つの質問に答えるだけですが、それぞれ選択肢が３つあります。
私は「カンボジア人」で「厚かましい」んですって！当たってる？

特別な日（１月２５日）

今日は午前中、法事のため、お寺に行ってきました。

控え室で待ってる間に、辺りを見回していろいろと考えていました。

無駄なものがないって良いですね。清々しいです。心地よい空間です。

時間になって本堂に移動しました。こちらはまた独特の空気感があります。

ご住職のお話にしても、お経にしても、聞いていると自然に背筋がシャキッと伸びてきます。

お経が終わる頃には、すっかり心が洗われたような気がしました。

外に出て空を見たら、薄曇りになっていました。お天気悪くなるんでしたっけ…。

お塔婆持って、
お線香持って、
お花持って、
お墓が高台にあるので、持って上がるのが大変でした。
でもとても見晴らしが良いんですよ。
遠くにランドマークタワーやベイブリッジが見えるんです。

長椅子に座ってタクシー待ちです。

何だか心身ともに軽くなった気がします。
でも、今夜は飲み会なので、直ぐに身重に戻ります。