私の試したダイエット方法とは？！

デブの私が、体験して一番痩せたのは、若いときは恋をすることでしたね。
人を好きになれば、自然と欲が出てやせるものですね。

今の自分は、痩せないけど、血液さらさらダイエットでしょうかね。
黒酢に、納豆、キムチをほぼ毎日食べたりしてます。

変化のない感じですが、なんか体にいい感じですのでやってください。
運動が一番いいですね、水泳、早足、ジョギングなどは痩せますよね。

デブになって困るのは、ひざが痛くなったりすることや走れないことです。
陸上部なんて嘘みたいに、今では走ったり飛んだりできません。

マスター陸上は、９０歳の人でも走るのにね、情けない体です。
それから、寒さにもデブの割には弱いので、怠けていますね。

ダイエットは、半年、一年かけてのんびり痩せるのがリバウンドしないです。
それから、素敵な人を思い、女は恋をするといいのですがね。

私は、それも卒業しておりますので、素敵なことは何もないけど。
いつか、マスター陸上の６０歳大会で走ることが夢ですね。

年寄りでも、できることは食べ過ぎないことと、少しの運動ですね。
ブサイクで、デブの私は相変わらず、朝鮮なのに、挑戦してません。

なのに、というのは人は毎日運動しているときにかけてくれますので。
毎日どこに行くのか、見ているおばあさまがいるので、めんどくさくもなります。

幸せになることは二度とない自分ゆえに、せめてぴんぴんころりをめざしてます。
寝込むことなく、突然死がいちばんいいですね。

オムツなんて、ごめんですし、認知症もいやですね。
自分のことができなくなったら、私は生きるのはあきらめますね。

ダイエットは、健康にもつながりますね。
運動ができない人は、いつもよりも食べないで一駅ぐらい歩くといいそうです。

夜は食べないとか、いろいろなダイエット方法があるけどね。
ほどほどに、ぽっちゃりさんが、ながいきなんですってね。

あなたも、痩せすぎに注意してくださいね。
なんでも、すぎるとよくないから、ほどほどに痩せようね。