10月19日ピラティスlesson報告❗

今日はlessonしようか迷ったけど、やってよかった。11名の参加。逢うたびにファミリーになっていく、この繋がってる感じ、たまらんなぁ。熱くなっちゃって10分もオーバーしちゃったよ。

何回も参加くださってる方は本当に変わってきてる。目もキラキラしてるし、心身が安定している感じ。

継続ですよ、一発爆発的なエネルギーより少しずつでも継続して自分のものにしていく、自分の目標に近づけていく、なんでもそうや。目標を明確にそれを鮮明にイメージして、変化を楽しんでやれたら、勝ちや。