ピラティスプラッシュアップセミナーに参加したよ★

こんばんは～★
花粉症マックスの今日この頃ですが、みなさん、お元気にお過ごしですか～。

ピラティスサークルCore＋も2年くらいLESSONがストップした状態です(:_;)

うー・・・コロナめーーー。


サークル生からは、まだやらないの～？開始になったら教えてね～。

と言う声もいただき、私もいつ再開しても良いよう、自分の身体は毎日のストレッチ

ニュートラルポジションの確認、胸式呼吸、エクササイズを行ってきました。

先日、FTPマットピラティスプラッシュアップセミナーに参加したのですが、

このご時世なので、オンラインだったんですが、オンラインLESSONも　出来なくもないな　という印象でした。

セミナーに参加して、あらためて、　ピラティスの良さを知り、これは今を生きている人には是非とも取り入れてほしい！心身ともの
健康になってほしい！と思いました。

もっともっとピラティスについて、知ってもらいたいなぁ　と思いました。

次回は、ピラティスについて　の基礎知識　について、連載していく予定ですので、是非ともチェックしてくださいね(^^)/

最後まで下さりありがとうございます。

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