８月３１日ピラティスlesson報告❗

おはようございます❗
８月31日は、10名+お子ちゃま達でlessonしました。
久しぶりの方も初めての方も良い汗かきました✨

ピラティスは、地味です、動きはそない難しくないです。
私がエアロビクスのインストラクターを目指さなかったのは、複雑な動きと、えいえいややーーと気合いで一時間くらい動き続けないといけない…そういうところは私には合わなかった。。
で、この地味～だけど、コツコツ続けることで気付いた時には、心身が劇的に変わっているというこのピラティスに魅了され、この良さを伝えたい‼️との想いで勉強し、インストラクターになりました。

１、２回ではなかなか良さがわかりずらいですが是非ともlessonに来れなくても続けてやってみてくださいね(*^^*)