夏の間に体重が2kgも増えたので涼しくなったら外出を増やして元に戻そうと思っていたら原因不明の咽の腫れに見舞われ口の中が紅葉みたいに真っ赤になりました。熱は無く、食欲もあるのでコロ...

日本の鬱病患者は104万人、潜在患者は300万人とも言われています。 私の場合は急に仕事への意欲が無くなり会社を辞めた時、趣味も無く付き合ってくれる友達も少なくとりあえず昼から飲...

そろそろネットで見つけて気になっていた一人客しか入れない喫茶店に行ってみようと、営業しているかチェックしたら店主の持病が再発し、休業中とのこと。かれこれ1ヶ月になります。 インス...

[一般論] ①我慢しないで好きな事をする：我慢は体に良くない。 ②自分を年寄りだと言わない、思わない：気持ちで勝つ。 ③自然と親しむ：なるべく外の空気を吸う。 ④タバコは吸...

年を取ると体や考え方等が変化しますが私の場合は ①「テレビを見なくなった。」　番組が面白くないからなので面白くなれば見るようになると思います。今はネットで十分です。 ②「タバコ...