#我慢しない 新着一覧
楽しく過ごす為の方法
[一般論]①我慢しないで好きな事をする：我慢は体に良くない。②自分を年寄りだと言わない、思わない：気持ちで勝つ。③自然と親しむ：なるべく外の空気を吸う。④タバコは吸わず、酒はたしなむ程
第16回超健康アカデミー 小林一行さん登壇
📢【超健康アカデミー特別講演のお知らせ】ベストセラー作家、小林一行氏が超健康アカデミーに登壇決定！...
寝る起きる＆梅雨明け＆鳴くよウグイス
昨夜日記を書いていたら、１時間寝落ちした。起きて日記を２本更新して、床に就いた。 何度か目が覚めた。...
超簡単 男飯 ダイエット 時短 高タンパク質 蟹江政徳
☆はじめまして、体脂肪率10％未満を目指しています。蟹江政徳です。☆今日の簡単お昼ご飯をご紹介します。とにかく簡単、タンパク質も摂取できて、腹持ち抜群です。調...
満足度🎵
突然ですが、皆さんは、自分は１日どのくらい満足してますか❔私は、大体毎日が満足です😆👍理由は、先日の...
こんな日も・・・
私と同じ病院で 同じ病名の 手術をした友人とは11年来の付き合いです。その友人に誘われて...
自分の感情を表現する✋
私たちは、本当に感情を我慢？押さえつけるのが得意です💦それは、小さい頃から我慢できると褒められることが多いからです✋自分の好きな現...
日本橋 そぞろ歩き✨✨
昨日はマンマの🎉 誕生日 🎉でした🎂また一つ歳をとった感じがします。今までは歳を重ねてき...
私がご機嫌さんになるまで😁
私がまずやったことは、我慢をやめることです☺️自分の一番欲しいものを買う✋具体的には、引っ越しで家具家電購入する時に、値段ではなく、使いた...
変わっていく自分😄
私は思考を変えたら、現実が変わりました☺️思考が現実を作っているっていうことが、頭の理解ではなく、体験や経験を通して府に落ちたからです...
心の健康😊
昨日、人は身体の不調には敏感だけど、心の不調？は軽く考えているということについて書いてあるブログ記事を読みました...