あゆみ

昨日よりは、今日
今日より 明日は 前進できていたらいい。
転んでも起き上がれるようになりたい。

目標

2011年12月26日 | 行動療法の実施


↓ を最後にしようかと思いましたが

また更新してます。


私の年末年始の目標は

実家に ひとりで

帰って、それから 戻ってくることです

これが 私に与えられた試練です。

「これをチャンスと思ってください 

と心理士の先生に言われております。

さぁ、どうなりますか

結果は、来年に・・・

良いお年を。。。

2011年12月25日 | 日記


今年も お世話になりました。

色々 教えていただいたり

励ましていただいたり。。。

有り難うございました。

来年も 皆様にとって 幸多い年に

なりますようお祈りいたします



今日は、初雪が降りました。

今のところは溶けてしまっておりますが、

明日になったら・・・積もってるかな

とにかく寒いです。

どうか 積もらないで・・・

スーパーは、既に お正月の準備一色

なっておりました。

年末ですねぇ~。

では、また来年お逢いしましょう



心配事=不安

2011年12月22日 | 日記


心配なことがあると、いつの間にか不安

に変わってるんですね

娘が体調が悪いって言うと、親としては 

やはり心配になります

大丈夫かなぁ~と不安になるんです。

でも、この不安は病気からではなく・・・

当然のことでしょう。

しかし、なかなか区別がつかないです。

それに、当然なことであっても気にしてる

と、気分が重くなってきます。

娘に限らず、自分にとって大事な人の

ことは 気になります。

特に 年末年始ともなると、病院もお休み

になりますからね。

せめて健康で年末年始を迎えたいものです。

今年最後の診察&リハビリ

2011年12月20日 | 健康関連のニュース


今日は 心療内科の受診予約が午後3時45分、

リハビリが 午後4時だった。

一日で済むようにとの先生の計らいであった。

リハビリは、決まった時間に始まって 決

まった時間に終る。

でも、診察だけは微妙に時間が

ずれる

病院が新しくなってから、受付を済ました

時刻がパソコンに表示される

らしく、、、

予約時間になっていなくても 早く呼ばれ

ることがある

それを計算に入れて早く行って受付を済ま

せた私であった

しかし、おそらくAドクターの年内の(この

病院において)診察は今日が最後だったみ

たいで・・・早くなるどころか、予約時間

より少し遅れてしまった

診察が終わったのが 丁度4時

慌てて 次のリハビリの部屋に向かう。

が、すぐには呼ばれなかった

少し待たされた。

リハビリが始まったが、、、まだ、診察の

Aドクターがパソコン入力中だった。

こんなこともあるんだなぁ~




リハビリでの中心は、年末or年始に実家に

帰ることだった。

ひとりで帰れるかどうか 

いつものごとく・・・

『自信は、あとからついてくるもの

と言われる

分かっちゃいるけど・・・

やっぱり自信がない。

が、ひとりで帰らなきゃ自信はつかない

でも、自信がない

でも、帰るしかない

まぁ、こんな思いがグルグルと

繰り返すだけ。。。

まぁ、走り続けていれば いつかは

家に着くはずだ

頑張るしかない

リハビリが終って外をみたら、暗かった

会計を済ませて、トイレに行った。

なんと、忘れ物を見つけてしまった

受付に届けた

今年最後の小さな親切になるかも。。。

外に出たら、冷たい風が吹いていた



明日、天気予報にマークが

とうとう表示された

雪降るかなぁ~

積もらなきゃいいけど。。。

ツマグロヒョウモン(蝶)

2011年12月17日 | 癒し
年内の診察とリハビリは、

来週の火曜日で終了です。

なんだか、慌ただしいです

診察は、いつも金曜日なんですが・・・23日は、

天皇誕生日

で お休みなんですよね。

今年も 残すところ わずかとなりました


















卵産んで・・・越冬するのかなぁ~

夕べは、ふたご座流星群

2011年12月15日 | 日記


夕べは、ふたご座流星群を観た

皆既月食の日よりは、寒くなかった

私の影響で いつも流星群などを観るように

なった友達がいる。

彼女は、今回も 「雨や曇りなら諦められる

けど、が出てるから気になって

と・・・車の中から観てくれたようだ

先日の皆既月食といい、今回の流星群といい

同じ感動を共有できるのが嬉しい

そんな訳で、最初は 5つ観たら眠ろう。。。

と思っていたが、やっぱり 7つ・・・

家の中に入りかけると、まだ観えるから・・・

と欲が出て、なかなか諦めきれなかった

とうとう 12個観て・・・風邪をひくと

いけない

自分に言い聞かせて、家の中に入った。

条件としては、が明るすぎた

近くのジムの照明が目障り

それでも こんなに観られたわけで・・・

満足だった

12月の 一月に ふたつの天体ショーを

観られて良かった

宇宙は デカイ

そして、美しい

自然は、怖くもあるが・・・素晴らしい

本日、地震あり・・・

2011年12月14日 | 日記


今日、地震がありました。

結構 揺れました

こんな強い地震は、何年ぶりだろう

 岐阜県美濃東部震源だったそうです。

揺れが強かったところで、震度4

この辺りは、震度3だったみたいです。

私は にひとりだったの

ですが・・・

慌てず 冷静に身を隠す(潜り込む)場所を探しました。

が、その部屋には何もなかったです。

倒れそうなものは・・・

リビングボードと本箱2つ、スチールの棚

が2つ。

小さな部屋に よくぞ 倒れる物がこんな

にもあったものです

サッシが2箇所。

ガラスが割れる危険性もありますからね

しかしですね、考えているうちに、、、

地震は治まりましたわ

不安になることもなく・・・

もしかして、私・・・大丈夫でした

12月も中旬ですねぇ~:皆既月食など

2011年12月13日 | 日記


10日、皆既月食を観ましたか

私は、観ましたよ

9時45分から始まりました。

友達と

「赤く見えるね

とか

「きれい

とか

「あっ、流れ星が見えた

などとでやりとりしながら。。。

地球の陰になった月は、、、

今までの月とは、全く違う赤っぽい色でした。

しばらくすると、

少しずつ 輝き始めたのです。

そうです、月が戻り始めたのです。

月がこんなに明るく見えたのは・・・

初めてでしたよ

同じ月を 皆が見てたのですね。

しかし、満月になる前にリタイアしちゃいました。

寒くて寒くて



義母は、まだ娘のところに行ったきり

18日の三回忌法要・・・

夕べ 夫が、、、

「18日どうする

って聞きました。

・・・・・・と言う事は、選択肢が

あるってことかいな

「行かなくてもいいのなら、行かないけど。。。

怒るかなぁ~と思ったら

「ふ~ん」

で終った

叔母は、義母とソックリでして。。。

こんなのが ふたりもいたら大変なんだから

私が行かなかったら、誰がお茶を出して

くれるかなぁ

義母は、喋ってばかりだし・・・

気が利く奴はいない

私みたいな気のつかない&気が利かない

人間でさえ、そう思ったのだから



15日は、ふたご座流星群

が観られます。

温かくして観察してみてください

冬らしくなってきました。。。

2011年12月07日 | 日記







銀杏並木を車から撮影。

もう随分 葉っぱを落とした木があります。

あちこちで 竹箒(たけぼうき)を持って

掃除してる人を見かけます。

私もパートに行ってるときは、この通りに面

していたので やっていました

掃いても掃いても落ちてきて・・・

限がございませんでした



娘がお休みの日、一緒にお茶しました。





和風の喫茶店です。

どちらも抹茶入り。

ガトーショコラとロールケーキです。



最近、やっと冬らしくなってまいりました。

お天気の変わりやすいこと。。。

気象情報では、まだ雪が降るとはいって

おりませんが・・・信用しかねるので、

本日 タイヤ交換をしてまいりました。

タイヤが重くて、腰がいたくなった

みたいです。

公園に電飾を観に行こうかと思っている

のですが、、、寒くなってきたので、気持ちが

萎えてきています

10日の皆既月食も15日の流星群も

夜は冷え込みますからね。





少しだけ、クリスマス気分を。。。