11 月ベビー☆ママのふれあい体操

11月12日 火曜日
鈴木公民館で、ベビー☆ママのふれあい体操がありました。
秋晴れの気持ちいい日でした、
今日は、3ケ月〜6ケ月の5組の親子連れの参加でした。

初めにママさん達の肩たたき、肩揉み


次にベビーマッサージです、
お洋服の上からですが、いつでもどこでもできる、ふれあいながら遊び感覚でできる体操です。


わらべ歌をまぜながら、楽しくマッサージをしました。

次にママさん達のリフレッシュ体操、
日頃の肩凝りをほぐす体操。

冬の向かうので、冷えに効果のある、足つぼマッサージを行いました、

来月は、12月ですね、
忙しい中、ホットできる場所として、ベビーちゃん、ママの体操に、遊びに来てください。
お待ちしています。