早寝早起き

昨日は妻が夕方仕事で遅くなるから、子供たちと温泉に入って、食事をして、早寝した。
いつも、10時過ぎ11時近く就寝しているので、恒常的に疲れ目の状態。
これでは、子供らしい生活じゃないと思いつつ、家事に追われ、いつの間にか遅寝遅起きになってしまっている。
昨日は、9時にちょっと過ぎには就寝したので、VeryGoodです。
課題は、寝苦しい夜になっていることかなぁ。
朝、元気に起きてくれるといいのですが・・・・。

毎日暑くてかわいそうなぐらいです。