先週のスクリーンタイムの結果通知が来たけれど、情報が消えてる。
何故だ？？
システムが安定していない！
今週は、平均3時間余り！
これは間違いだな。木曜日以前のデータがない。
正確なのだろうか？
写真アプリは、iCloudへのアップロード時間だ！と思うが・・・
よくわからない🤔
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よく眠れない日が続いてる。葬儀後は特に。
とても体調が悪い。そんな中、昨日は久しぶりにジムで汗を流した。
ジョギングの負荷を少なくしたが、大汗。その上、筋トレでは、息が上がった。
約一カ月ぶりだった。体重も2kgも増えてた。幸いなことに、体脂肪率は、21.8と変化なし。
定期的に運動しないとダメだ。今日はどうしようか？
朝練 部活動⚽️の帰りは来るのだろうか？
昨日の午前中には、面接 . . . 本文を読む