鯖缶ダイエット・21日目

今朝の体重は、68.0kg

意外にも少ない。

朝食はいつもと同じ。



ご飯🍚半合、モヤシとワカメのお味噌汁、鯖缶半分、カボチャ煮物、野菜ジュース、麦茶。

この前に、レモン🍋水を飲んでる。