鯖缶ダイエット・11日目

土曜日

息子が⚽️Wカップの中継をみて寝たのが、5時過ぎ。

9時過ぎに起きたが、朝食は、チョココロネとお団子1本だけ。

体重は、68.6kg

体脂肪率は、不明。

12時過ぎに、息子を起こして昼食？
写真はない。

明日以降、ダイエット頑張ろう！

ジムでトレーニングもする予定。

夕食は、すき家のトン丼、シーザーサラダ、味噌汁、ヨーグルト。