今日は、と～ってもＨＡＰＰＹな気持ちになった一日でした♪
お友達から嬉しい報告があり♪、家の中で１人スキップしたくなるようなウキウキ♪
昨日、新宿で駅の出口をいつもと違うとこに出てしまい…
都民のくせに、道に迷い…
偶然見つけたアクセサリーパーツのお店♪
ディズニー公認のアクセサリーパーツが、多分１００種類以上ありました♪
あまりに可愛いので、選ぶのにかなり迷いました。。。
これで手作りキーホルダーを作成しました♪（くっつけただけとも言うｗｗ）
さて、パパのダイエットですが…
体重が７８キロちょい手前くらいで（身長１８３センチ）、スーツどころか、Ｙシャツまでパツパツになってきたのに危機を感じ、ダイエット宣言をしたパパ。。。
毎晩、お酒はたらふく飲んで…本気度を感じませんでしたが…
嫁の、ヘルシー料理の甲斐あってか、昨日の体重は７４．６キロ！！！
野菜＆春雨＆魚を中心に、毎日、飽きないようにいろいろ考えて作った甲斐がありました♪
昔は、肉料理＆魚料理のダブルメインに、小鉢２品、汁物、ってのが毎日だったので、その頃に比べたら食べる量も、ようやく人並みになった気がします。。。
ま、お酒の量は、なんにも変わってない…＆運動は一切しない…
ってことは、パパのメタボの原因は、私の作る高カロリー食だったようですｗｗ
これからも、いろいろなメニューを考えて、ヘルシー食＆質素感を感じさせないようなご飯作り頑張るゾ！って思います。。。
今日の晩御飯♪
焼き魚（しまほっけの開き）・サラダ（レタス・キャベツ・大根・ニンジン・レッドキャベツ）・ゴボウと蒟蒻の煮物・春雨スープ（しめじ・まいたけ・キャベツ・ニンジン）
昨日、天使のブティックのＭくんママから、ご飯を作る時のポイントとして、『まごはやさしい』を意識して作るといいよ、と教えてもらったので、我が家でも心がけようと思います。
ま・・・豆類（豆腐や納豆も）
ご…胡麻
は…わかめ（海草類）
や…野菜
さ…魚
し…椎茸（キノコ類）
い…芋（芋類）
今日は、海草類と、芋類がなかった…（ごまはドレッシングでｗｗ）
ちなみに…ダイエットに成功してるパパですが…同じ物を食べてる私は…太りましたｗｗ
最近、お菓子を食べる量がハンパなくって…反省。。。
今、買い貯めてるお菓子を食べきったら、お菓子を出来るだけ買わないようにしよう！と思ってます。。。
が…今日も、ハッピーターンのハッピーパウダー２５０％を買って、食べちゃったｗｗ
