眠りが浅いようだ

1月に購入したスマートウォッチをはめて寝ると、何時に寝て、何時に起きて、夜何回起きたのがスマートフォンに記録される。また、深い眠りや浅い眠りやレム催眠や起きていた時間も記録される。僕の場合、睡眠時間は６～７時間半だがどうも眠りが浅いようだ。

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要望にお応えして高校のクラスの飲み会を5月の中旬に藤沢で設定し、メールで昨日連絡をしたところ今のところ8名の出席の連絡が入る。幸先が良いです。