寒い日が続きますが 皆様お元気でしょうか？
本日のレッスンは 元気いっぱいの皆さんと
おしゃべりもいっぱいの楽しいひと時でした。
ベジのミートソーススパゲティ
は甘くてびっくりです。
リンゴとたまねぎが主なのです。蒸し煮の力でコクが出てとても美味しい一品になりました。
サラダには梅ひじきを入れたさっぱりグリーンサラダ。
ちょっと 寂しいので黒米入り玄米も一口おにぎりにしました。
そのほかに 冬野菜のホワイトスープ、ねぎ味噌餅など盛りだくさん。
デザートを食べながら、カタカムナのお勉強をされている方のお話、ヨガのお話
健康の話と 話題はつきません。そんな時間が愛おしく感じられて
また皆さんとお料理をしたくなります。
次回の日程も決まり 私も皆さんが喜ばれるメニューを考える楽しみを頂きます。
さてさて！どんな季節の食材で、どんなお料理で皆さんと楽しめるかな？
本日もありがとうございました。