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GW前にちょっとしたケガをしましてね。
GW期間中は散歩程度の運動にしてたけど
月曜日に運動OKの診察もらったんで
火・水曜と昼休みに軽く走ってみます。
木・金曜は無理せず休憩にしてたけど
金曜の晩は昔からの仲間と久しぶりの宴
できるだけ健康的なモノいただいて
Sony α NEX-F3 ＋ Sony E PZ 16-50mm F3.5-5.6 OSS
琥珀色の飲み物もたっぷりいただきました。
今日は午前中に所用があって昼頃に帰ってきた。
予報は午後から雨だけど
今は降ってないんで
昨日入れたカロリー消費のため
川を走ってきましょうか。
当然、無理せずペースも落して
なんとか
1周して帰ってきました。
帰ってきて
しばらくしたら雨が降りだしてきた。
雨に濡れずに帰ってこれて良かった。