写真で自己を表現。

写真を通しての、自分の成長記録。

創造性の元はマインドワンダリング。マインドワンダリングを消すのがマインドフルネス。

2017年02月11日 | 日常
マインドワンダリングの方向性を思うように持っていけないならマインドフルネスはやめたほうが良い。 もちろん創造性が入らない人は関係ない。 . . . 本文を読む
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心がヘトヘトになった時は

2017年02月01日 | 日常
絵でもコラージュでもいい。 何か表現する。 ↑可愛いお耳 . . . 本文を読む
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