ユーチューブを見ながらヨガ

ユーチューブでヨガ動画みつつヨガしてる。 オススメは、ウェルネス トゥー ゴー である。 その人は日本人医師。 日本人医師がカナダに行きヨガのインストラクターになった。ということ。 このヨガの先生の動画を見ていると、なんやらハッピーになれるし、日本的な頑張りはしなくても頑張ったことを認めてくれるし。 …ともかく私の求めていることが全てある動画である。 ヨガも私好み . . . 本文を読む

熱っぽい

体が熱く重い なんでかなー 体調を把握できない(ᵔᴥᵔ) . . . 本文を読む