もう梅雨でしょうか?

毎日毎日うっとおしいお天気が続いてますね。
以前書いたとおり、私は洗濯だけは大好きなのですが、
お日さまにあてて、カラッと乾いたときの
お日さまの香りや、あったかさが好きなので
こうして、「一応乾いたかな？」みたいな
どんよりしたお天気は、洗濯も苦手になって
しまいます。

今、家にいるときは出来るだけ歌のお稽古を
するようにしているのですが、この頃
とてもおなかが空くのです。
歌うといっても、1時間から1時間半位だけ
なのに、終わるとずっとおなかがすいて
いる状態になってしまうのです。
腹式呼吸の練習を生徒さんにするときも
よく「グルグル」とは、鳴らしてしまうの
ですが、最近は「グーッ」と完璧な
空腹の音。でも、ちゃんと時間には
食べているのです。
消化も良くなり、血行も良くなり
健康にいいのはわかるのですが
どこででもおなかが鳴ってしまうのは
さすがに恥ずかしく、以前は小腹がすくと
大好きなプリンやヨーグルトで
なんとかおさまったのですが、
最近は、それでは足りないし
「よし、栄養価も高めよう」とバナナを
食べています。
久しぶりにお会いする方には
「ふっくらしたね?」と言われて
しまうかも・・・

熱や声がでなくなる風邪も流行って
いるようですので、気温差もありますし
皆さん、体調気をつけてお過ごしくださいね。