寒中お見舞い申し上げます

今年になって、急に寒い日が続いております。

昨日の朝、駐車場の車に雪？みぞれ？
のようなものが積もっていました。

レッスンにくる生徒さんも、力入れて歩いてくるので
到着するなり
『寒いですね！』
と、頬を紅くして部屋に入ってきます。

私は、これ以上着れないというくらい
重ね着で、肩こりながら外出しております。

昨日水道橋のレッスンで、
『先生、報告することが！』
とうれしそうなお顔

『とうとう会社の上司から、
”○○さん、小さくなったんじゃない？
何かしてるの？”
と言われました』

毎日お会いしている方から、
痩せたと認められたということは
＜やったー＞

最初にストレッチを始めた時には
全く腕も上がらない、どんなに動かしても
どこの筋を伸ばしているのか、
どこの脂肪を使う動きなのかわからず、
エクササイズもほとんど出来ない方でしたのに、
今は、多少難しい組み合わせでも
こなされて、その場で出来ないと家で繰り返し練習されて
「とうとう、スカートが緩くなってきた・・・」

と成果が出てきました。
腰の辺りが伸びていなかった方も
いつの間にか綺麗な姿勢に。
「背が伸びたかな？」
と期待されてます。

その生徒さんたちの言葉
”継続って大切ですね！”

そう思います。
今年こそ、夏に向かってさらに
引き締めたボディラインめざして
頑張りまーす