カルチャー文化広場

4月から『カルチャー文化広場』にて
http://bunkahiroba.web.fc2.com/index.html
簡単なストレッチと歌のレッスンの講座を
月2回開いています。

向ヶ丘遊園という少し都心から離れているせいか
時間帯がお昼ということからか
年齢層が高く、腰が悪い方、膝が悪い方
肩が痛い方・・・

などさまざまな故障をお持ちです。

でも、ゆっくり、気楽に、
日頃使わない体の部分を使い
立ち方一つでも、膝への負担が変わるとか、
姿勢が変わるとか、と喜んで試してくださっています。

まだまだ少人数ですが、お近くの方
一度体験しに来られませんか？

皆さん、大きな声で歌うのも
ストレス発散、と回を増すごとに
元気にうたってらっしゃいます。

楽しい講座にしたいです。