夏バテ・・・
したくないのですが、
節電でクーラーをあまり使わない
猛暑の連続
年齢?
のせいか、ここ2,3日、外出する度にどっと体力不足を
感じます。
昨日青山でのストレッチ
こんな暑い中、疲れる中、会社帰りに来て下さった生徒さん
足がむくむ・・・
どうも姿勢が前かがみ・・・
水分ばかりとるので、なんとなく体重は減らないような・・・
などなど、みなこの時期悩みは同じですね。
無理せず、バランスボールやゴムなどを使って
とにかく体の中の循環をよくするように。
ほぐした後は、少し体を支える筋力もアップします。
私世代の女性の皆様
もちろんお若い方も大歓迎ですが
自分の体は、自分でなんとか維持して、
いつまでも若く?見えるように???
一緒に頑張りませんが?
青山のスタジオは、駅から近く会社帰りに
一度お試しくださいね。
お問合わせお待ちしております。
ジェンヌVBM access@jenne-vbm.com
090-6162-7483
したくないのですが、
節電でクーラーをあまり使わない
猛暑の連続
年齢?
のせいか、ここ2,3日、外出する度にどっと体力不足を
感じます。
昨日青山でのストレッチ
こんな暑い中、疲れる中、会社帰りに来て下さった生徒さん
足がむくむ・・・
どうも姿勢が前かがみ・・・
水分ばかりとるので、なんとなく体重は減らないような・・・
などなど、みなこの時期悩みは同じですね。
無理せず、バランスボールやゴムなどを使って
とにかく体の中の循環をよくするように。
ほぐした後は、少し体を支える筋力もアップします。
私世代の女性の皆様
もちろんお若い方も大歓迎ですが
自分の体は、自分でなんとか維持して、
いつまでも若く?見えるように???
一緒に頑張りませんが?
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お問合わせお待ちしております。
ジェンヌVBM access@jenne-vbm.com
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