暑かったです！

今日は、朝からストレッチのレッスンで青山のスタジオへ

かわいい2歳の男の子を連れて、若いママさんが参加されました。

バランスボールを使うと男の子も一緒にポーズ

お母さんの横で、とってもいい子にレッスン参加してくれてました。

自分もそうでしたが、お子さんがいるから外にいけない、

体を少し伸ばしたいけど、子供が・・・

とおっしゃるママさん

一度お子さまと一緒に参加されてはいかがでしょうか？

昼のストレッチは、10:30～12時なので、お昼寝前に終わりますので
安心してお越しください。

それからお昼を食べて、もう一度歌のレッスンでスタジオに戻り

その後、六本木へ

暑かったのと、荷物が重かったので、大汗・・・

顔にはかかないのですが、背中はびっしょり・・・

建物に入ると、クーラーで濡れたシャツがひんやり・・・

やっと乾いた頃に、今度は帰り道

またまた汗・・・

夕飯の用意をしなくてはならないのに、電車が駅の事故で
遅れ気味・・・

次第に混みあって、またまたまた汗・・・

必死で買い物して、ごはんの用意も出来ないまま
帰宅して荷物を置いたら、自宅マンションの自治会の集会に

やっと一日の予定が終わりました。

なんだかすごい汗をかいた一日でした。

今週は、残暑が厳しいようです。

皆様も体調には、くれぐれもお気をつけくださいね。