今日は、青山で昼間のストレッチのレッスンでした。
紅葉もきれいになってきました。
ずっとストレッチはもちろんのこと、ダンスが大好きで
基礎になるバレエをレッスンしたり、ご自分で考えて
努力をしていらっしゃる大人の生徒さん
膝を痛められてから、手術・リハビリ・そして筋力を戻す・・・
計画的に、継続してらした成果が出ています。
体が硬くなったり、片足に力が入らなかったせいで
重心がどちらかにずれたり、
いろいろな時を拝見していましたが
今日、とてもきれいなバランスになってらして
『継続は力ですね!』
と感心しました。
みなさん、私もですが、わかっていても
なかなか実行できないので、体型・筋力変わっていかないのですが
成果が出てくると、ご本人は達成感があしますし、
私までうれしくなるうえに
体も楽になってこられると思います。
ぜひ同じように、継続してがんばっていきましょう!
紅葉もきれいになってきました。
ずっとストレッチはもちろんのこと、ダンスが大好きで
基礎になるバレエをレッスンしたり、ご自分で考えて
努力をしていらっしゃる大人の生徒さん
膝を痛められてから、手術・リハビリ・そして筋力を戻す・・・
計画的に、継続してらした成果が出ています。
体が硬くなったり、片足に力が入らなかったせいで
重心がどちらかにずれたり、
いろいろな時を拝見していましたが
今日、とてもきれいなバランスになってらして
『継続は力ですね!』
と感心しました。
みなさん、私もですが、わかっていても
なかなか実行できないので、体型・筋力変わっていかないのですが
成果が出てくると、ご本人は達成感があしますし、
私までうれしくなるうえに
体も楽になってこられると思います。
ぜひ同じように、継続してがんばっていきましょう!