暑かったですね。

今日は、真夏のような陽射しの東京でした。

梅雨のじめじめした日があったかと思えば
真夏の日差しがあったり・・・

電車の冷房も急激に強かったり・・・


体調管理が難しい時期ですね。

ストレッチのレッスンでも、スタジオに来る
電車の冷房がきつくて、体調を崩された生徒さんも
いました。

自律神経も乱れるとテレビ番組で言っていたそうです。

私も自分の常備薬をいただきに、さっそく早めに病院の
予約をしました。

みなさんもご自愛ください。

ミルクも相変わらずお湯を飲んで
元気にしています(*^^)v