 | 夢の360°開脚を叶える本 (エイムック 3504) |
| クリエーター情報なし | |
| エイ出版社 |
ストレッチの生徒さんから、この本を頂きました。
今とてもブームだそうです。
その昔？なんの努力をしなくても勝手に出来ていた開脚
でしたが、いまや・・・壊れそうな股関節なので、
やりたいとも思いませんでしたが・・・
大人の生徒さん達、やってみたいそうです(^_-)-☆
で、中を読んだら、いつもやっているエクササイズもあり、
もう少しずつハードにすればいいのかも・・・
と私も努力してみようかと(笑)
大人の生徒さん達、大丈夫かしら？
時間をかけて、目標を達成できますよう
今日もストレッチのレッスン行ってきます！
