踊る為に、いろんな部分の筋力アップの
トレーニングをしている生徒は多いですが
歌にももちろん筋力は必要です。
下半身を支えるためのコア筋はもちろん
背筋、側筋、脚、足の裏・・・
そして、マスク生活が長くなって表情筋
特に頬辺りを引き上げる力が無くなっているので
上あごが持ち上げていられなくて、
声が籠ったり、顔の表情も乏しくなっている気がします。
また友達と大きな声で話す機会も
この2年、少なくなっているせいか
歌以外で声帯を鍛えていないようで
家でも出来るだけ音読をするように
伝えています。
声帯も大切な筋肉ですので
良い筋トレをして、良い状態に鍛えていきましょう！
若い生徒たちは、まだまだまだまだ成長出来ます。
努力するのは、
今！！！
継続して、筋力アップしていきましょう！
