エステとマッサージ

今日は、久しぶりに誕生日として家族からプレゼントしてもらった
エステに行って参りました。
といっても、有名なサロンではなく、最寄りの駅近くの
マッサージも行っている小さな店舗です。

私は、プロフィールに書くほど眠ることが趣味ですが
次に好きなことは、マッサージかエステなのです。
ほーっとする空間がなんともいえず、癒されてしまいます。
でも、そんなに通える訳が無く、こうして何かの記念に
行くことが、本当に小さな楽しみです。
マッサージもお上手な先生ですが、朝からスポーツジムで体を
鍛え、一日中治療をした後、夜は大好きなDVDを観て
とにかくストレスを溜めず、好きなものを食べ、いい汗かいて
体を引き締める！と、とても健康的な方です。
私のストレッチやヴォイスの話もとても興味を持って下さいますし、
私は、体にいい食べ物や、肌にいいものなどのお話を
聞かせていただいてます。
どの分野の方でも、一生懸命その道をがんばってらしゃる姿
尊敬できますね。

エステなどに行かなくても、君島十和子さんのように、
自らお手入れをして、磨けばいいのですが、なかなかこれが難しい・・・
皆さんはどうのようにお手入れされてますか？

来週9/17は、ジェンヌVBMの西船橋教室でメイクの講習を
行いますが、普段のお肌の調子が化粧のりにも左右されます。
皆さん、睡眠は十分とって、栄養も偏らないよう、体だけではなく
お肌もきれいになれるよう、一緒に磨いていきましょうね。