宝塚受験生の為のワークショップ！

昨日は、宝塚受験生の為のワークショップを開講しました！

ピラティス・ジャイロキネシスのレッスンを

初めて受ける生徒も多かったので

講師の先生から、ゆっくり丁寧にご指導いただきました！

もちろん一回で出来るものではありません。

自分に足りないこと

気になる部分などを、

どのように筋肉を使っていくといいか

どういうトレーニングをしたら、

正しく筋肉を強化出来るか・・・

自分で経験し、感じて、考えて、継続していくこと

体を変えるのは本当に近道はないと思います。

教えていただいたことをきっかけに

生徒達がまた進んでいけますように！

次回ワークショップは、6/25(日)目白の杜スタジオです。

一緒にがんばりましょう！