コタロウとママのつれづれ日記

パピヨンコタロウとママの日々のあれこれ
そしてコタロウが命いっぱい生きた記録です。

コタザップのご指導いただきました♪

2022-12-23 | 日記

昨晩コタロウは寝入りは穏やかだったのだけど、

2時近くに目覚めてしまったら眠れないようで何度も起こされる。

朝8時近くに目覚めてコタロウを見たら穏やかな寝息をたてて

よく寝ていたので寝坊することにする

寝坊しよう、って自由にできるの、幸せね。

 

コタロウは今日も元気

昨日行けなかったから、と12時にピヨコポンチョを着せてちょっとした広場へ

ちょっと歩いたらスーパー元気うん

晴れてるんだけど冷たい風がビュービューで10分ほどで撤収。

不完全燃焼だよね、と家でついて歩いてでおやつ&運動

 

それでも有り余った体力はケットに向かう

 

ママ、運動ってのはこうやるんだよ

 

シニアライザップなんかに行かなくても

 

ブルブル~ッ って自分で体をほぐしてさ、

 

で、こうやってこうやって

 

こうやると

 

体力つくよ、きっと。

 

わかった?

 

わかった~

コタザップのご指導いただきました

 

 

私は、年賀状かいて投函、それからコタロウのスープご飯作り。

掃除はやらなかったけど、結構がんばったわ~

今日はこれにて閉店ガラガラ~

 

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