Let's eat pumpkins!

今日は冬至です

毎年、紙面やニュースなどで見る「冬至」ですが、皆さんは何かされていますか？

ゆず湯や小豆粥などが有名ですよね。

また、冬至にカボチャを食べると風邪を引かないという言い伝えもあります。

血行を促進させると云われている、ゆず湯。

ビタミンも多く、風邪予防にはうってつけのカボチャ。

また、タンパク質やミネラルなど、こちらも栄養価の高い小豆。

どれも冬に相応しいものばかりですね

これからどんどん寒くなってきます。

その前に、冬の伝統に親しんでみてはいかがでしょうか。

 

Tomomi