ごきげん練習帳 〜自分トリセツの作り方〜

自分と人生を楽しむための”セルフ・コーチング”ノート

バリ before/after

2013年01月14日 | ●旅


突然のバリ旅行を終えて、
東京に戻り、
またバタバタとした
日常生活に戻りました。

ただ、ありがたいことに、
バリに行く前と、
頭の中は、すっかり変わった気がします。

今から思うと、
出かける前の私の頭の中は
「ゴミ」でいっぱいだったように感じます。


バリでは、
目の前のことだけを見て、感じ、思い、
あれこれと思い煩うこともなく過ごしました。
すると、5日だけとは言え、
頭の中のゴミが、
洗い流されたかのようになり、
消えていました。
水が変わったというのでしょうか。

久しぶりに、日本を離れ、
曲がりなりにも毎日英語で考え、英語で話すことで、
自分と、自分のいる世界を、
いつもよりずっと高い所から
見ることができたのかもしれません。

そこに、思考はほとんど存在せず、
ただ、見る、捉える、という感覚があったように思います。

そうすると、もういっぱいだと思っていた自分の周りに、
意外と隙間が空いていることがわかったり、
いまやっていることと
全然違う選択肢があると思ったり。



リセットのためのプチ海外リゾート旅行・・・
クセになりそうです。




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