そうだ、歯医者に行こう

私達シニアにとって「健康」は1番大事です。しかし、それは「心臓」であったり「脳」であったり偏っていると私は思います。シニアの健康維持に非常に重要なのに見落とされがちなものに「歯」があります。

「良く噛んで食べること」「歯のケアー」が重要である理由とその問題点を調べてみました。

良く噛んで食べることの重要性

1.消化促進

2.唾液の分泌

3.満腹感の増加

4.認知機能の向上

「心臓」も「脳」も栄養が必要です。口は栄養の入り口です。ここで躓けば、どんなに「心臓」や「脳」に良いことをしても無駄な努力になってしまいます。

歯のケアーの重要性

1.口腔内の病気の予防

2.全身疾患との関連

3.生活の質の向上

口は栄養の入り口であると同時に「毒素、バイ菌」の入り口でもあります。歯のケアーを怠ると毒素を全身にばら撒くことに繋がります。歯周菌と「心臓病」「糖尿病」の関係は深いとされています。

また「おいしく食事を摂る」ことはシニアの幸福感と密接な関係があります。

問題点

1.知識の不足

2.定期検診の怠り

3.経済的、物理的障害

4.セルフケアーの不足

「歯」の重要性は知識としては分かっています。しかし、本音の部分で軽視し「知識不足」「定期検診の怠り」「セルフケアーの不足」に繋がり「お金がないから、遠いから」と言い訳して歯医者に行かない現状があると思います。

シニアは「治療」より「予防」が重要です。歯医者に行きましょう。