五月病と鍼灸治療

名古屋市のみなさんこんにちは

東区葵　愛大車道校舎前の

「こう鍼灸院」です

今年も

ゴールデンウィーク(GW)

が終わりました

この時期によく話題に上るのが

「五月病」です

五月病とは

新入生や新社会人など

新生活で環境の変化あり

新しい環境で緊張が張りつめた

状態での１か月を過ぎた

GW連休明けころに

無気力状態に

陥ってしまうこと

などと言われています



「五月病」は

医学用語ではありません

医学的には

「適応障害」に分類されます

適応障害とは

急激な環境の変化についていけず

心や体が悲鳴をあげている状態

入社時に限らず

配置転換や転職

退職・結婚・引越しなど

環境が大きく変化する時期に

起こりがちです

みなさんも

以下のような症状に悩んでいませんか？

・ひどい肩こりや頭痛が起こる
・疲れやすい
・体が重い
・寝つきが悪い
・熟睡感がない
・朝起きられない
・気持ちが落ち込む
・イライラする
・やる気が出ない
・判断力や思考力が低下する

など

疲れやストレスから一時的に

心身に不調を感じることは

誰にでもあります

しかし

こうした不調が

続くようなときは

「五月病」かもしれません

長引くと

うつ病などその他の病気に

移行してしまう可能性も

十分にあるので要注意!!

そんなときは

鍼灸治療が効果的なのです

鍼灸の刺激は脳内へ働きかけ

神経伝達物質でもある

セロトニンの分泌を

増加すると考えられています

セロトニンは

人間の精神面に大きな影響与え

心身の安定や

睡眠・体温調節

心の安らぎなどにも

関与することから

『幸せホルモン』

とも呼ばれています

減少傾向になると

うつ病など心のコントロールが

難しい状態に陥りやすくなり

不眠の原因ともなります

感情や体に影響を及ぼす

状態が続くと

様々な体の不調があらわれます

五月病かもと思われたら

すぐに治療をしましょう!!

最後に

五月病にも効果的な

ツボを紹介します



百会というツボは

頭のてっぺんにあるツボで

全身にある経絡が交わるところで

全ての臓器と

繋がっているとされています

そのため

全身的に

神経のバランスを整え

活性化してくれます

不眠や不安・ストレス

などが気になるときは

押してみてください!!

それではまた



こう鍼灸院は

名古屋市東区にある

頭痛
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