季節のお仕事 手作りジンジャーシロップ

こんにちは(^-^)/kumiです。
今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)

昨日外出から帰宅したら巨大なキュウリが届いてたました😱
有難いけど、包丁入れ辛い🤣

ちょっと遊んで見ました😄大きさわかるかな？
分かりにくい？

これでどう？（笑）


因みにキュウリは水分が多く、体温を下げる効果が有りますよ〜。
巨大キュウリと共に青じそ、新生姜にナス、新ごぼう、オカヒジキにモロヘイヤ🥒🍆🍆

本当に有難いですm(_ _)m
で、頂いた新生姜で、ジンジャーシロップを作りました😄
幾つか有るレシピの中で今回はコレ！

《ジンジャーシロップ》
生姜 摩り下ろし40g（皮を剥いてます）
甜菜糖 大さじ5
水 100cc
以上♡
鍋に入れて煮立たせます。
（この時生姜の皮を出汁パックに入れてます。香りがたちますよ！）
生姜の香りと辛さが効いたレシピです。
ジンジャーエールにするには、飲む直前にレモン汁を垂らすと更に良し👍
甘味が足らなかったらハチミツを足してもOK🙆です！
シロップだけでも良いし、生姜の繊維を加えてもお好みでどうぞ！

こちらも23日のがぶっちさんスペシャルデーに持っていきますね〜(^^)


神奈川県平塚市代官町２７−４
エネルギーオフィスみかん屋
《7月》
23日 がぶっちさんスペシャルデー！
10:00〜17:00
前回の復習と体幹のケア
午後からは施術を受けられます(^-^)
お一人様1万円。
・スカートはNG （着替えは可能です）
・筆記用具はご持参下さい
・ランチとお茶は別途になります。
＊初めての方も大丈夫ですよ〜(^^)
満席御礼m(_ _)m

26日 リンパトリートメント＆セッション
＝ご予約受け付け中＝
10:00〜11:30 ご予約済み

☆kumi☆
＊リンパトリートメント
120分 20000円
＊エネルギーワーク
特別価格30分4000円
＊蝶形骨へのアプローチ
お試し価格60分5000円
＊カウンセリング
お試し価格60分5000円
延長10分1000円

ご希望の方には
マクロビスウィーツ🍰+飲み物は別途になりますm(_ _)m


ご予約はこちらまで↓↓↓
ksfactory935☆gmail.com
☆を@に変えて下さい。

必須事項
①お名前、②希望メニュー、③時間帯、
④携帯番号、⑤都道府県
お早めのご予約をお勧めしますm(_ _)m

どのメニューも予約をお願いしますm(_ _)m
時　間　10:00～17:00　
会　場　みかんや 平塚市代官町27-4


グーグルマップ　http://ur0.pw/oT2c

ご予約は
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④携帯番号、⑤都道府県



K&Mコラボトリートメント 只今調整中m(_ _)m

満席御礼m(_ _)m7/23がぶっちさんスペシャルデー ➕熱中症（続き）

こんにちは(^-^)/kumiです。
今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)

今日はの〜んびり《手しごと倶楽部》でした
お一人様を満喫しました。
お陰で思ったより進みましたが、
まだ途中なのでもう少ししたら上げますね〜(^^)

7/23の《がぶっちさんスペシャルデー》ですが、満席御礼m(_ _)mです。
今回は、初参加の方もいらっしゃり、新しい展開になるのかな？
楽しみです🤗


さて、【熱中症】ですね。
年代別によってもその発症状況が違うのはご存知ですか？

《乳幼児》
まだ、体温調節機能が未発達な為に自力で適応させるのは先ずムリです。
周囲の大人がケアする必要があり、汗をかき易い乳幼児は、高温の室内や車内でのアクシデントが多くなりえます。
《10代〜》
スポーツによる物が多い。
部活等の際に起こる可能性が高い。
充分な水分とミネラルの補給が大切です。
《中高年》
二日酔いや寝不足等元々の体調不良が引き金になる事が多い。
また、突然のスポーツ、飲酒等による脱水も引き金になります。
《高齢者》
日常生活において発症する事が多い。
室内での発症。
年齢が上がると気温に対しての感覚が鈍麻してくる事や冷房自体あまり快く思って居ない、勿体無いと思う方も多い様です。
〜私の母親はコレで熱中症になりました〜
周囲の人のケアは適度に必要になると思います。

と、まぁ軽く書いてもこんなパターンが考えられます。
もちろん、諸説ありですので、それぞれの生活パターンに合わせて気をつけてくださいね！









神奈川県平塚市代官町２７−４
エネルギーオフィスみかん屋
《7月》
23日 がぶっちさんスペシャルデー
10:00〜17:00
前回の復習と体幹のケア
午後からは施術を受けられます(^-^)
お一人様1万円。
・スカートはNG （着替えは可能です）
・筆記用具はご持参下さい
・ランチとお茶は別途になります。
＊初めての方も大丈夫ですよ〜(^^)
満席御礼m(_ _)m

26日 リンパトリートメント＆セッション
＝ご予約受け付け中＝
10:00〜11:30 ご予約済み

☆kumi☆
＊リンパトリートメント
120分 20000円
＊エネルギーワーク
特別価格30分4000円
＊蝶形骨へのアプローチ
お試し価格60分5000円
＊カウンセリング
お試し価格60分5000円
延長10分1000円

ご希望の方には
マクロビスウィーツ🍰+飲み物は別途になりますm(_ _)m


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④携帯番号、⑤都道府県
お早めのご予約をお勧めしますm(_ _)m

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時　間　10:00～17:00　
会　場　みかんや 平塚市代官町27-4


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今日は《手しごと倶楽部》&熱中症の続き。

こんにちは(^-^)/kumiです。
今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)

今日はのんびり《手しごと倶楽部》です。
私はショルダーバッグのショルダー部分に取り掛かる予定😊
17時迄居ますので、宜しければどうぞ〜🤗

と、云う事で、
【熱中症】の続きです。m(_ _)m

『体内にある熱量が放出される熱量より多くなり過ぎた場合に熱中症になります。』

↑これが昨日のザックリとした内容。

ここの所、熱中症で搬送される方が一気に増えて来ましたね！
この時期の熱中症は、
①暑さに身体が慣れていない（暑熱順化）
②湿度が高く、汗が気化し難い
③汗は気化し難いが、じっとりとはかいている為に起る無自覚な脱水

等が要因として上げられます。

実際に《熱中症》体験者としては、これに
【寝不足】も加えたい‼️是非加えたい‼️‼️

以前のブログにも書きましたが、前の職場でぶっ倒れ(^◇^;)点滴を打った私が伝えたい‼️
【寝不足‼️】大事な事なので2度書きました。

症状としては、私の場合こんな経過を辿りました。↓
①汗が止まる
あれだけ出ていた汗が止まりサラサラの肌になってちょっとラッキー🤞
②ボールペンを握る手に力が入らなくなる。
〜この時点で、🤔何だろう❓〜
③冷や汗💦
〜冷や汗って本当に冷や汗なんだ。。〜
（この時点で何か変と自覚しました。）
④き、ぎもち悪い。。。
⑤点滴。。。

てな感じ。
手足に力が入り難くなったら、既に【熱中症】だと思って下さい。
②〜⑤迄移行するのに、そんなに時間はかかっていなかった印象です。

なので、②を自覚した時点で、
水分（先ずは常温、出来ればスポーツドリンクを少し薄めたもの）をとって、身体を出来るだけ早く冷やします‼️
動けるのならば、室内に移動して、脇の下首回り、鼠蹊部を中心に冷やすと体温は早く下がります。
動けないならば、SOSを出しましょう。

もし、SOSを出されたならば、声を掛けて、上の処置を行い安静を保持する。
万が一、声をかけても呼びかけに応じない場合は、出来る範囲での処置を施しつつ、躊躇せず救急車🚑を呼ぶか、医療機関に搬送します。

熱中症は死亡原因になりえますからね‼️
たかが【熱中症】
されど【熱中症】ですよ‼️










神奈川県平塚市代官町２７−４
エネルギーオフィスみかん屋
《7月》
12日 手しごと倶楽部
10:00〜17:00
パッチワーク、ハワイアンキルト、かぎ針編み（レース編み）、棒針編み、ペーパークラフト、ヘンプ（マクラメ）ぬいぐるみ、等

＊材料費がかかる場合は、実費は別途
＊参加者で会場費を割り勘
＊お茶、お菓子はご希望の方は別途
上記のクラフト以外も興味のある方、お気軽にご相談下さい(^^)

23日 がぶっちさんスペシャルデー！
10:00〜17:00
前回の復習と体幹のケア
午後からは施術を受けられます(^-^)
お一人様1万円。
・スカートはNG （着替えは可能です）
・筆記用具はご持参下さい
・ランチとお茶は別途になります。
＊初めての方も大丈夫ですよ〜(^^)
残席 2名様

26日 リンパトリートメント＆セッション
＝ご予約受け付け中＝
10:00〜11:30 ご予約済み

☆kumi☆
＊リンパトリートメント
120分 20000円
＊エネルギーワーク
特別価格30分4000円
＊蝶形骨へのアプローチ
お試し価格60分5000円
＊カウンセリング
お試し価格60分5000円
延長10分1000円

ご希望の方には
マクロビスウィーツ🍰+飲み物は別途になりますm(_ _)m


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必須事項
①お名前、②希望メニュー、③時間帯、
④携帯番号、⑤都道府県
お早めのご予約をお勧めしますm(_ _)m

どのメニューも予約をお願いしますm(_ _)m
時　間　10:00～17:00　
会　場　みかんや 平塚市代官町27-4


グーグルマップ　http://ur0.pw/oT2c

ご予約は
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④携帯番号、⑤都道府県



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偶には。。。(^◇^;) 熱中症について

こんにちは(^-^)/kumiです。
今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)

さて、連日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？
ニュースでも【熱中症に注意‼️】と注意喚起していますが、では、【熱中症】って何なんでしょうね？

ザックリと《暑さにやられた》とか、《脱水症状》的に捉えている方も多いかと思いますが、ザックリとならそれでOK🙆（笑）
このブログはここまで。
お疲れ様でしたm(_ _)m（笑）

もうちょい詳しくって方は下に進みます（笑）
《熱中症とは〜》
＊高温の環境によって、人体に表れる様々な障害の総称＊

そう！総称何です‼️
例えば、熱射病（日射病）や熱による失神（熱失神）、熱による筋肉の痙攣（熱けいれん）、熱疲労等を含みます。


《通常ならば》私達の身体は、内臓や筋肉の活動によって体内に熱を作り出します。
この体内で作り出された熱が体温を上昇させます。
汗や呼気等で、高くなった体温を上げ、体温を37度前後に保とうとしているのです。
この
《熱の発生》と《熱の放出》のバランス
⚖️が取れていれば問題は無しです。

このメカニズムが上手く働かなくなってしまう為、
【熱中症】になる訳ですね。

ここでpoint‼️
高温環境においては、熱の放出がしにくいどころか、熱が体内に入って来る事も有るのです。

体内で熱発生 ➕熱の吸収
という形になると
⬇️
体温上昇•脱水
体温が上昇すると体内の水分を使って汗を出し、気化熱で体温を下げようとします。
その為、脱水が起こります。
⬇️
ここに、湿度が高い状況が重なると汗が気化し難くなり、
熱放出の効率が低下。
⬇️
体内に熱が溜まり過ぎてしまい、
⬇️
熱中症
と、なる訳です。

続くm(_ _)m




12日はのんびり《手しごと倶楽部》です。
こちらもお待ちしていますね〜🤗








神奈川県平塚市代官町２７−４
エネルギーオフィスみかん屋
《7月》
12日 手しごと倶楽部
10:00〜17:00
パッチワーク、ハワイアンキルト、かぎ針編み（レース編み）、棒針編み、ペーパークラフト、ヘンプ（マクラメ）ぬいぐるみ、等

＊材料費がかかる場合は、実費は別途
＊参加者で会場費を割り勘
＊お茶、お菓子はご希望の方は別途
上記のクラフト以外も興味のある方、お気軽にご相談下さい(^^)

23日 がぶっちさんスペシャルデー！
10:00〜17:00
前回の復習と体幹のケア
午後からは施術を受けられます(^-^)
お一人様1万円。
・スカートはNG （着替えは可能です）
・筆記用具はご持参下さい
・ランチとお茶は別途になります。
＊初めての方も大丈夫ですよ〜(^^)
残席 2名様

26日 リンパトリートメント＆セッション
＝ご予約受け付け中＝
10:00〜11:30 ご予約済み

☆kumi☆
＊リンパトリートメント
120分 20000円
＊エネルギーワーク
特別価格30分4000円
＊蝶形骨へのアプローチ
お試し価格60分5000円
＊カウンセリング
お試し価格60分5000円
延長10分1000円

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マクロビスウィーツ🍰+飲み物は別途になりますm(_ _)m


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④携帯番号、⑤都道府県
お早めのご予約をお勧めしますm(_ _)m

どのメニューも予約をお願いしますm(_ _)m
時　間　10:00～17:00　
会　場　みかんや 平塚市代官町27-4


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2017.7.9 横浜イングリッシュガーデンへ

こんにちは(^-^)/kumiです。
今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)

地元平塚は祭りの後の静けさです。
チョット気怠げな空気感と
昨日の満月🌕を超えて、手が膨張している感じです。
（夢の国の手袋しているみたい🐭）
今までは、あまり感じた事が無かった感覚です。

さて、昨日は七夕祭りで盛り上がる地元を離れ横浜へ🛳
すずけん放送局でお世話になったちかちゃんが横浜へ出て来る事になり、久々にリアルで逢う事にしました〜👭💕

何処か行きたい所が有るか聴くと思ってもみなかった場所のリクエストが来ました。
場所は
《 横浜イングリッシュガーデン》

最初聴いた時は『それは何処？？？🤔』てな感じ（笑）
でも、凄く“らしい”チョイスでした。
てっきり、（中華街か？みなとみらい地区か？）位に思っていた私。。。
そういえば、初めて行った新国立美術館のチョイスもちかちゃんだったっけ😊

お互いに先ずは近況報告。
【喋り過ぎて、送迎バスを予定より一本遅らせる必要になりましたけれど。。。（笑）】

《横浜イングリッシュガーデン》は住宅展示場の一画にありますが、【知る人ぞ知る】って感じの施設。
薔薇🌹の盛りは過ぎていて、紫陽花の時期ではありましたが、雨が少なく余り元気は無かったです。

それでも風鈴の音色や風の音、甘い花の香りが凄く新鮮でまるで小説『秘密の花園」な感じ🤗
迷路の様に小径が続き所々にベンチが置かれ、木陰は涼しい風が吹いていました。

きっと、ちかちゃんがあげてくれなければ、気付く事は無かったであろう場所。
ゆっくりと歩きつつ写真を撮って、隠された宝物を見つける楽しさを味わいました。

施設内のカフェでお茶をして、ちかちゃんが徐に取り出したクーピーと紙に“イングリッシュガーデン”のお題で1枚づつ絵を描いたのがコレ↓

どっちがどっちか解るかな？（笑）




12日はのんびり《手しごと倶楽部》です。
こちらもお待ちしていますね〜🤗





神奈川県平塚市代官町２７−４
エネルギーオフィスみかん屋
《7月》
12日 手しごと倶楽部
10:00〜17:00
パッチワーク、ハワイアンキルト、かぎ針編み（レース編み）、棒針編み、ペーパークラフト、ヘンプ（マクラメ）ぬいぐるみ、等

＊材料費がかかる場合は、実費は別途
＊参加者で会場費を割り勘
＊お茶、お菓子はご希望の方は別途
上記のクラフト以外も興味のある方、お気軽にご相談下さい(^^)

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10:00〜17:00
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・筆記用具はご持参下さい
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＊初めての方も大丈夫ですよ〜(^^)
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26日 リンパトリートメント＆セッション
＝ご予約受け付け中＝
10:00〜11:30 ご予約済み

☆kumi☆
＊リンパトリートメント
120分 20000円
＊エネルギーワーク
特別価格30分4000円
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お試し価格60分5000円
＊カウンセリング
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