リンパ練習会からの～（笑）

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiです(^.^)

今日も覗きに来てくれてありがとうございますm(__)m

日曜日のリンパの練習会が終わり、その後止まない雨の中品川へ移動！
そして、大切な友人達とのランチ会でした。
久々にお会い出来る方や初めてお会いした方もいらっしゃいましたが、美味しいランチと止まらないお喋りで、とても楽しい時間を過ごす事が出来ました。
そこのランチがまた素晴らしい！

先ずは、前菜の鯛のカルパッチョ、それにかかっているトマトのジュレが絶品！トマトのエキスだけを取り出して口当たりの柔らかいジュレになっていました。
続いて、グリンピースを使ったお豆のスープ、カプチーノ仕立て！

そして、メインは本日のスベシャリテ！
ほろほろとほどけて行くお肉(^^)

最後にデザートのワゴン！

少しづつ、全種類を盛り合わせてくれました*\(^o^)/*

どれをとっても、素晴らしいお食事でした。
たまには、素敵なお店で綺麗な食器で食べる美味しいお料理！そして、何よりも友人達！本当に貴重な時間でした(^^)

リンパ練習会

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiです(^.^)

今日も覗きに来てくれてありがとうございます(^。^)

今日は、思ったより風雨が酷くその中を突っ切る様にして、リンパの練習会へ参加して来ました。

講座の再受講やアシスタントでクラスに参加させていただくと様々な方の身体を触らせていただきます(決して変な意味ではなくて！笑)が、やはり一人一人、同じ人でもその時々で筋肉の状態は違っていて、とても勉強になります。

資格を取得してからが本当のスタート！
練習会等、参加出来る時はそのチャンスは逃したく無いと思うんです(^.^)

リンパマスター(講師)講座！

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiです(^.^)

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今日は一気に暖かくなって桜も咲いて来ましたね(^^)


今日はリンパスペシャリストマスター(講師)講座の2日目でした。
前回、宿題になっていたネット関係の物はなんとかクリア💦
でも、練習していたはずのリンパ系の説明で言い足りない物がたくさん……(ーー;)

また、最初の自己紹介もなんだかカミカミで……(-。-;=3
次回迄一週間！タイマーと共に練習練習❗️

土筆見つけました(^.^)

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiです(^.^)

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今日は一気に暖かくなって、用事があり、少し外に際にちょっとだけ道草を(^^)
そうしたら、見つけました(^.^)

つくしんぼ！
フェンスの向こうの日当たりの良い場所でチョコンと並んでいました。

多分以前なら全く気がつかない…そんな景色です。
ここの所、随分と細かい部分にも自然に目が行くようになって来ました。

PCと僧帽筋

今晩は、ファシリテーターでリンパスペシャリストのkumiです(^.^)

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近頃暖かかった分今日は少し肌寒いくらいでしたね。
これで、少しは桜の時期が伸びると良いですね！

実は昨日から、苦手なPCの前で悪戦苦闘💦σ(^_^;)しております。

これは、リンパ講師の講座の一貫。
分かってはいるものの、思い通りに操作出来ない自分自身にイライラ…。
PC操作に関しては、3in1コンセプツ®のセッションも受けては居るのですが、苦手な物が得意になるなんて物ではなく、今迄PCの作業は極力避けていたことを思い出すと、友人の助けを借り、愚痴を聞いてもらいつつ、なんとか自分でやっているって、随分と前進したなぁ～と思ったりして（笑）

それでも、気が付くと肩と背中がバリバリ(・・;)
そこで、以前ブログに上げたこれ！
の出番です！僧帽筋をじっくり伸ばして血流アップ！
筋肉が硬くなったら、あえてその部分を動かす事は有効な手段と思いますよ(^^)