2014年ありがとうございましたm(__)m

今晩は～m(__)m
リンパ講師のkumiです*\(^o^)/*
今日も覗きに来てくれてありがとうございます(^^)

2014年もカウントダウンに入って来ました*\(^o^)/*

今年、日本リンパ協会の講師になり、ドキドキの初講座！
更に自主開講には総勢で12人の方に参加して頂けました*\(^o^)/*

他にも椿山荘での主婦フェスに参加！
他にもイベントにも声をかけてもらい参加させていただきましたm(__)m
また、練習会の講師やマスターSv(仮)にも参加(^^)

下半期には以前から興味のあったライトランゲージの方にも手を伸ばし(^^)白龍さんやマナリさんともご縁をいただきましたm(__)m

2015年は更にパワーアップ！スピードアップ！お楽しみてんこ盛りで（笑）只今絶賛！プログラミング中‼︎

これから友人とサザンオールスターズの年越しライブビューイングに行って来ます*\(^o^)/**\(^o^)/**\(^o^)/*
その前のお疲れ様会！

2015年はもっともっと楽しむぞー！

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　良かったらこちらも覗き見を(^^)
リンパケアの事など
別の文章を書いてます*\(^o^)/*　
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ギリギリセーフ‼︎

今晩は～m(__)m
リンパ講師のkumiです*\(^o^)/*
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2014年も残り1日となりましたね～！
皆さんやり残した事は有りませんか？

私はこの時点でもう幾つか有るのですが（笑）とりあえず、一つは年を越さずに終了する事が出来ました*\(^o^)/*

それはこれ！↓

ベストというか、ちゃんちゃんこ⁈（笑）
どちらかと言うとかぎ針編みの方が得意なんですが、久しぶりに棒針編みの、しかも減目の有るやつにチャレンジしていました（笑）

今迄はもっぱらショールやひざ掛け、マルチカバー等目数の変動の無い物を選んで来ましたが、個人的に『残り毛糸活用キャンペーン』実施中なのでここは頑張ってみようかな？とスタートしました。

本を見ながらゆっくりゆっくり(^^)
中々楽しい時間を過ごせましたが、なんとか年内に仕上げたいと年賀状を書き終えた後はちょっとスピードを上げて頑張ってしまいました*\(^o^)/*

来年には箱根駅伝を見ながら先ずはスヌードでも編もうかと思ってます(^^)


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リンパケアの事など書いています
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蝋梅を頂きました(^^)

今晩は～m(__)m
リンパ講師のkumiです*\(^o^)/*
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今日も気が付くとこんな時間になっていました。
さて、雨の中親戚から山の様なお野菜とお正月にぴったりのお花が届きました*\(^o^)/*

“蝋梅～ろうばい～”です。


黄色く透ける様な薄い花びらがロウソクの細工がして有るかの様に見えるので、蝋梅と言います(^^)

紅白の梅の花も素晴らしい香りがしますが、私は蝋梅の香りの方が好きなんです(^^)
外出から戻ると何とも言えない良い香りがするんですよね～。

写真の千両は、お隣さんから届いた千両で、年末は周りの方々に支えられて居ることを強く感じさせる季節ですm(__)m

アメブロの方も復活した様です。こちらもよろしくお願いしますm(__)m


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リンパの事等書いてます
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判断基準と優先順位

今晩は～m(__)m
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さて、大掃除進んでいますか？(◎_◎;)
今日は大掃除の山場！換気扇とコンロ周りを頑張りましたよ～(ーー;)

油汚れに立ち向かっていた時にふと浮かび上がって来た言葉が『判断基準と優先順位』…⁇
しつこい油汚れを無心で剥がしていたら出て来ました（笑）

ゔ～σ(^_^;)なんだこれ？と思っていたら大掃除のやり方でイライラしていた事を思い出しました（笑）

『優先順位』は『判断基準』に入るだろうし、『判断基準』はそれぞれの人にある訳でなんて考えているとその人それぞれの判断基準にいちいちイライラしても仕方が無い…ってポヤンと浮かんで来ました（笑）


人は自分と同じような判断基準を持つ人に対してはそれなりに（笑）
自分とは違う判断基準を持った人には、「信じられな～い！」って（笑）なりますよね。

時にはその事だけでその人そのものを判断して、『私はこんなにやって居るのに、あの人はどうして(認めて、解って、理解して等)くれ無いの？』って事になり易いパターンですよねσ(^_^;)

そこから、犠牲者モード一直線❗️
相手に勝手に権威者としての役割を押し付けるんですよね～σ(^_^;)

犠牲者を演じれば相手を攻撃する言い訳は100万と出て来ます。
それが家族ならその何倍も（笑）

しかも勝手に‼︎その役割を押し付けておいて、いつの間にかその設定が事実となりその事を基準に全てが動いてしまうのですσ(^_^;)
そのパターン…。

換気扇の掃除からこんな思考回路になるとは自分でも驚きですが、これも大掃除の一環かも知れませんね（笑）


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アメブロお休み中ですσ(^_^;)
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しっかり睡眠取ってますか～？

今晩は～m(__)m
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コタツで年賀状を書いていた筈なのに、あっと言う間にAM1:00過ぎ(ーー;)

これではまるでテスト前の一夜漬けの様ですね（泣）
免疫の事を考えると本当はこんな時間まで起きていてはダメなんですよ！

年末年始で疲れや風邪の症状が出始めの時にしっかりと睡眠を取ると翌朝には随分と復活している事はありませんか？

これって、しっかり眠る→副交感神経が優位になる→リンパ球が活性化する→免疫力が上がる。

と云う流れになります(^^)
新年まであと少し*\(^o^)/*
折角のお正月、寝正月になら無い様に免疫力を上げて行きましょう(^^)


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