一時休めば直ぐ上がる
本日最高： ８.９度： 最低： ４.６度 湿度：平均：８０％ 最低：５５％
平年最高： １６.０度： 最低： ６.６度
アクセス数： １０２。
閲覧数 ： ５４。
累計
アクセス数： ９９１,６７４。
閲覧数 ： ３００,７４１。
①小池知事・築地建て替え私案（一案として受け止め）研究者らが見解・食品の安全性築地より豊洲
②ふるさと納税・返礼上限３割に（総務省が４月通知）ふるさと納税・本来の趣旨逸脱
③鉱工業生産・海外頼みで拡大（在庫積み増し企業強気）失業率２月２.８％２２年ぶり低水準
④米・貿易赤字縮小へ大統領令（日中の不公正取引調査）強硬手段を検討する可能性も
⑤石炭復権のトランプ大統領令は経済原理無視（中国）米をけん制・温暖化対策の継続を要請
⑥朴前大統領を逮捕（韓国検察・巨額収賄などの疑い）朴槿恵逮捕で評価と落胆交錯
⑦トルコ１６年の実質ＧＤＰ２.９％増（１０～１２月に急回復）クーデター未遂事件の影響から脱出
⑧日本郵政社長・個人向け配送料（現状では上げる必要ない）人手不足は起きていない
⑨東洋ゴム前社長ら１８人書類送検（大阪府警・幹部が深く関与）基準満たさず・会議資料押収
⑩社名もＳＵＢＡＲＵ（ブランドで生きる）都内で式典・電動車両や自動運転の新しい技術で変える
⑪受信料訴訟・最高裁動く（法務省に異例の要請）ＮＨＫの経営問題も絡んでいる
⑫監視委５０歳代医師らに課徴金勧告（上場廃止）アイセイ薬局株でインサイダー
⑬脱線ガード外れ・車両と接触か（東海道新幹線静岡～掛川間）３月初・約７０万本のボルトを点検
コース：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１３,９４９歩 距離：１１.８６ｋｍ 消費：４５７.８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 （午前８時０３分出発）
歩 数： １,２４８,０２８歩
距 離： １,０７４.６４ｋｍ
消費カロリー： ４３,３６３.５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,２１８,８２０： １,０５０.８１： ４２,３７０.２：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,３７６.１５ｋｍ・消費：３,９１１ｋｃａｌ（３月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
本日最高： ８.９度： 最低： ４.６度 湿度：平均：８０％ 最低：５５％
平年最高： １６.０度： 最低： ６.６度
アクセス数： １０２。
閲覧数 ： ５４。
累計
アクセス数： ９９１,６７４。
閲覧数 ： ３００,７４１。
①小池知事・築地建て替え私案（一案として受け止め）研究者らが見解・食品の安全性築地より豊洲
②ふるさと納税・返礼上限３割に（総務省が４月通知）ふるさと納税・本来の趣旨逸脱
③鉱工業生産・海外頼みで拡大（在庫積み増し企業強気）失業率２月２.８％２２年ぶり低水準
④米・貿易赤字縮小へ大統領令（日中の不公正取引調査）強硬手段を検討する可能性も
⑤石炭復権のトランプ大統領令は経済原理無視（中国）米をけん制・温暖化対策の継続を要請
⑥朴前大統領を逮捕（韓国検察・巨額収賄などの疑い）朴槿恵逮捕で評価と落胆交錯
⑦トルコ１６年の実質ＧＤＰ２.９％増（１０～１２月に急回復）クーデター未遂事件の影響から脱出
⑧日本郵政社長・個人向け配送料（現状では上げる必要ない）人手不足は起きていない
⑨東洋ゴム前社長ら１８人書類送検（大阪府警・幹部が深く関与）基準満たさず・会議資料押収
⑩社名もＳＵＢＡＲＵ（ブランドで生きる）都内で式典・電動車両や自動運転の新しい技術で変える
⑪受信料訴訟・最高裁動く（法務省に異例の要請）ＮＨＫの経営問題も絡んでいる
⑫監視委５０歳代医師らに課徴金勧告（上場廃止）アイセイ薬局株でインサイダー
⑬脱線ガード外れ・車両と接触か（東海道新幹線静岡～掛川間）３月初・約７０万本のボルトを点検
コース：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１３,９４９歩 距離：１１.８６ｋｍ 消費：４５７.８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 （午前８時０３分出発）
歩 数： １,２４８,０２８歩
距 離： １,０７４.６４ｋｍ
消費カロリー： ４３,３６３.５ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,２１８,８２０： １,０５０.８１： ４２,３７０.２：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,３７６.１５ｋｍ・消費：３,９１１ｋｃａｌ（３月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）