散っている木もある
本日最高： ２０.７度： 最低： ７.７度 湿度：平均：６４％ 最低：４１％
平年最高： １７.０度： 最低： ７.５度
アクセス数： １３１。
閲覧数 ： ７４。
累計
アクセス数： ９９２,３００。
閲覧数 ： ３０１,００１。
①連合東京・小池氏側と政策合意（都議選へ向け）政界かく乱・都議選で大量擁立へ
②長嶺駐韓大使・全力尽くす（帰任前に首相と面会）外相・次期政権誕生に備え
③日中次官級協議（北朝鮮巡り）中国外務次官補危機意識を強化・正確な方向に向けて改善
④竹島の地図を更新（国土地理院が１０年ぶり）かつて使われていた地名が地図に反映
⑤アンドロイドが初の首位（基本ソフト・スマホ時代映す）ウィンドウズを抜く
⑥農水発注の震災復旧で談合疑い（公取委・十数社立ち入り）国が復旧事業を直轄で実施
⑦石化プラント・ＧＥの牙城に挑む（三菱重工・米に専門部署）２割強は安くできるが背中は遠い
⑧賃上げ獲得額・中小が大企業上回る（自動車総連まとめ）前向きな対応に評価したい
⑨東芝の決算発表・再々延期の可能性（監査法人と見解相違）先行きが全く見えていない
⑩首相・カジノ最高水準の規制導入（推進本部初会合）クリーンなカジノを実現する
⑪１４歳・藤井四段（デビューから１１連勝の新記録）史上最年少のプロ将棋棋士
⑫海外渡航中の旅行者なお１１００人（てるみくらぶツアー）旅行者と連絡は取れている
⑬アルツハイマー抑える物質を判明（国立循環器病研究センター）マウスの実験で新薬開発へ
コース：四つ木Ｂ＝歩数：１４,７４８歩 距離：１２.５４ｋｍ 消費：５１９.８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分 （午前７時３４分出発）
歩 数： １,３０６,４２９歩
距 離： １,１２４.２８ｋｍ
消費カロリー： ４５,３８９.２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,２１８,８２０： １,０５０.８１： ４２,３７０.２：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,３７６.１５ｋｍ・消費：３,９１１ｋｃａｌ（３月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
本日最高： ２０.７度： 最低： ７.７度 湿度：平均：６４％ 最低：４１％
平年最高： １７.０度： 最低： ７.５度
アクセス数： １３１。
閲覧数 ： ７４。
累計
アクセス数： ９９２,３００。
閲覧数 ： ３０１,００１。
①連合東京・小池氏側と政策合意（都議選へ向け）政界かく乱・都議選で大量擁立へ
②長嶺駐韓大使・全力尽くす（帰任前に首相と面会）外相・次期政権誕生に備え
③日中次官級協議（北朝鮮巡り）中国外務次官補危機意識を強化・正確な方向に向けて改善
④竹島の地図を更新（国土地理院が１０年ぶり）かつて使われていた地名が地図に反映
⑤アンドロイドが初の首位（基本ソフト・スマホ時代映す）ウィンドウズを抜く
⑥農水発注の震災復旧で談合疑い（公取委・十数社立ち入り）国が復旧事業を直轄で実施
⑦石化プラント・ＧＥの牙城に挑む（三菱重工・米に専門部署）２割強は安くできるが背中は遠い
⑧賃上げ獲得額・中小が大企業上回る（自動車総連まとめ）前向きな対応に評価したい
⑨東芝の決算発表・再々延期の可能性（監査法人と見解相違）先行きが全く見えていない
⑩首相・カジノ最高水準の規制導入（推進本部初会合）クリーンなカジノを実現する
⑪１４歳・藤井四段（デビューから１１連勝の新記録）史上最年少のプロ将棋棋士
⑫海外渡航中の旅行者なお１１００人（てるみくらぶツアー）旅行者と連絡は取れている
⑬アルツハイマー抑える物質を判明（国立循環器病研究センター）マウスの実験で新薬開発へ
コース：四つ木Ｂ＝歩数：１４,７４８歩 距離：１２.５４ｋｍ 消費：５１９.８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分 （午前７時３４分出発）
歩 数： １,３０６,４２９歩
距 離： １,１２４.２８ｋｍ
消費カロリー： ４５,３８９.２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,２１８,８２０： １,０５０.８１： ４２,３７０.２：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,３７６.１５ｋｍ・消費：３,９１１ｋｃａｌ（３月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）