今は高架下をスイスイ
本日最高： ２３.４度： 最低： １０.２度 湿度：平均：６３％ 最低：３３％
平年最高： ２１.３度： 最低： １１.８度
アクセス数： ２７８。
閲覧数 ： ７１。
アクセス数： ９９５,７８６。
閲覧数 ： ３０２,７４０。
①空自・米空母艦載機と共同訓練（沖縄東方で）日本海に移動し共同訓練を続ける予定
②豊洲百条委員長の不信任案を可決（自民除く５会派）辞職願を拒否した後・不信任を決議
③受精卵ゲノム編集・国主導でルール作り（科技相）審査体制構築などに取り組む
④トランプ・北朝鮮と大規模衝突も（中国が北朝鮮に警告）核実験なら独自制裁
⑤日ロ首脳会談・北朝鮮に自制要請で一致（プーチン）６ヵ国協議再開を
⑥ソウル日本大使館前（釜山・光州に徴用工像）８月１５日設置と市民団体が計画発表
⑦３年ぶりの生産増・動かぬ国内（海外頼み脱却は？）求人倍率はバブル期並み３月１.４５倍
⑧シャープの前期２４８億円の最終赤字（液晶パネル減損など響く）構造改革が進み赤字幅縮小
⑨フリーテルにイエローカード（格安スマホに他山の石）数字を盛りすぎ有利なプレゼン
⑩楽しめない・プレミアムフライデー（旅行は予想外の苦戦）３７％が早帰り断念
⑪警視庁ＨＰの障害・４時間半で復旧（サイバー攻撃か）サイバー攻撃急増ＩｏＴ機器標的
⑫世界遺産・金峯山寺カメラに女２人（液体まかれた跡）全国手配の中国人か
⑬森喜朗著書の正確さに疑問・五輪に３兆円（誰も言ってない）舛添発言で話題に
コース：浅草Ｂ＝歩数：１４,４１８歩 距離：１２.２６ｋｍ 消費：４９９.３ｋｃａｌ
所要時間：２時間１０分 （午前７時５６分出発）
歩 数： １,６６２,１６６歩
距 離： １,４３１.５５ｋｍ
消費カロリー： ５７,７８８.８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,２１８,８２０： １,０５０.８１： ４２,３７０.２：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：３５.４１ｋｍ・消費：３７７ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷平井大橋～新荒川大橋）
（血圧：/・脈拍：）（４月２９日）南風強し
所要時間：２時間０９分。 （午後１時２１分出発）
※積算
走行距離：１４０.４１ｋｍ・消費：１,４１４ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,３７６.１５ｋｍ・消費：３,９１１ｋｃａｌ（３月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
本日最高： ２３.４度： 最低： １０.２度 湿度：平均：６３％ 最低：３３％
平年最高： ２１.３度： 最低： １１.８度
アクセス数： ２７８。
閲覧数 ： ７１。
アクセス数： ９９５,７８６。
閲覧数 ： ３０２,７４０。
①空自・米空母艦載機と共同訓練（沖縄東方で）日本海に移動し共同訓練を続ける予定
②豊洲百条委員長の不信任案を可決（自民除く５会派）辞職願を拒否した後・不信任を決議
③受精卵ゲノム編集・国主導でルール作り（科技相）審査体制構築などに取り組む
④トランプ・北朝鮮と大規模衝突も（中国が北朝鮮に警告）核実験なら独自制裁
⑤日ロ首脳会談・北朝鮮に自制要請で一致（プーチン）６ヵ国協議再開を
⑥ソウル日本大使館前（釜山・光州に徴用工像）８月１５日設置と市民団体が計画発表
⑦３年ぶりの生産増・動かぬ国内（海外頼み脱却は？）求人倍率はバブル期並み３月１.４５倍
⑧シャープの前期２４８億円の最終赤字（液晶パネル減損など響く）構造改革が進み赤字幅縮小
⑨フリーテルにイエローカード（格安スマホに他山の石）数字を盛りすぎ有利なプレゼン
⑩楽しめない・プレミアムフライデー（旅行は予想外の苦戦）３７％が早帰り断念
⑪警視庁ＨＰの障害・４時間半で復旧（サイバー攻撃か）サイバー攻撃急増ＩｏＴ機器標的
⑫世界遺産・金峯山寺カメラに女２人（液体まかれた跡）全国手配の中国人か
⑬森喜朗著書の正確さに疑問・五輪に３兆円（誰も言ってない）舛添発言で話題に
コース：浅草Ｂ＝歩数：１４,４１８歩 距離：１２.２６ｋｍ 消費：４９９.３ｋｃａｌ
所要時間：２時間１０分 （午前７時５６分出発）
歩 数： １,６６２,１６６歩
距 離： １,４３１.５５ｋｍ
消費カロリー： ５７,７８８.８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,２１８,８２０： １,０５０.８１： ４２,３７０.２：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：３５.４１ｋｍ・消費：３７７ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷平井大橋～新荒川大橋）
（血圧：/・脈拍：）（４月２９日）南風強し
所要時間：２時間０９分。 （午後１時２１分出発）
※積算
走行距離：１４０.４１ｋｍ・消費：１,４１４ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,３７６.１５ｋｍ・消費：３,９１１ｋｃａｌ（３月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）