グラスウール・アクリア＋

今日も朝から東へ西へ・・・エアコンの取付工事で大忙し・・・汗

暑さの峠は過ぎた様ですが　来年の為　エアコンを取り付けます

ありがとうございます

午後からは　自分のメンテナンスで　オホーツク海病院さん

血圧手帳を持参します

その後は　先日採血したので　先生と相談

何時も低い　白血球数に赤血球数・・・

ラーメン食べ過ぎですが！　中性脂肪は基準値内？？？

帰り道は　フェリス薬局さんで　お薬を

大量に頂きます

その後は　入荷したグラスウール・アクリア+

425幅と309幅が有るので　隙間に合わせて充填します

これで　寒さ対策に　音漏れ対策

嫌いなチクチクを　我慢しての作業です・・・涙

 

今夜は　チョレギサラダで　　ビールがすすみます

赤い肉で　更にビールは　IPA

ジンギスカンで　トリスハイボール

ホルモンに　ハイボール濃いめで　やられちゃいました

おにぎりに　ご飯がススムキムチで　撃沈

今夜も　食べ過ぎ吞み過ぎちゃん　一直線で～す