生き癖、考え方の癖を変えるための“気づき”のblog

自分らしさを見つけ、自分を認める。受け入れる。捉え方が変わると過去を変えることが出来る。

NPO法人 kunこころの宮 設立10周年記念イベント

2019年05月25日 | 心理を学ぶ

6月2日(日曜日)13時30分 会場:クレオ大阪中央 研修室2

スタッフと共に、イベント準備をしてきました

準備しながらみんなで、
あの時、こんなことあって嬉しかったよねー
そういえば、あんな事もあってドキドキしたよねー

と思い出話しに話が弾みなかなか進まなかった事も…


気がつけば、開催日一週間前

10年一口で語りつくせないほどいろんなことがありました

沢山の人に聴いてもらいたい、見てもらいたい…という思い
限られた時間で皆さんにお伝えするには無理があると…


短時間で皆さんにお伝えする方法を工夫しました


2部には
長谷川章子先生の「アンガーマネジメント」の講演があります

また
参加してくださる皆様にプレゼントを用意しました


どんな事するんかな?とか
ちょっと気になるな とか
アンガーマネジメント 聴きたいな とか

いろんな気持ちが湧いてきたら 覗きに来てくださいね
お待ちしています

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kunこころの宮総合カレッジ 
    代表 長原洋子
https://kun-college.com
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心の鎖を断ち切る 《個別短期集中講座》

2019年05月08日 | 心理を学ぶ

心のゆとりを取り戻したい

自信を持って仕事をしたい

身近な人に認めてもらいたい





人には言えないこと

だけど、知ってもらいたいこと

いろんな思いがぐるぐる、ぐるぐる

速く、早く・・と自身を追い詰めていることに気付けたら・・

追い詰めることを止めることができたら

心の仕組みを知ること、学ぶことが

自分をとり戻す早道になります




個別講座開催します


詳しくはこちら
https://kun-college.com/contents_140.html

興味のある方はお問い合わせください


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kunこころの宮総合カレッジ 
    代表 長原洋子
https://kun-college.com
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幸せになるために解決しておきたい事

2019年05月02日 | 心理を学ぶ



人には言えないこと、だけど知ってほしいこと

いろんな思いの中でぐるぐる回って出口が見つからず



もやもや、イライラ



早くしないと、急がないと…

いつも誰かに責められているように感じる

こんなに頑張っている私をわかってくれない、理解してくれない




なぜかわからず、何かに追い詰められているように思う



心の伸びしろ、ゆとりがなくなっていることに気付かず

人に八つ当たりしている自分がいることに気付く



気づくと、自分を責める



自分を責めたくないので誰かのせいにする



このよな心の仕組みを知ることで



ネガティブな感情がぐるぐる回ることを手放し



ポジティブな感情を繰り返すことができるように思考を変えることができる



いろんな思い、価値観を切り離すことで

楽に生きる生き方を手に入れることができます



詳しくは

https://kun-college.com/contents_139.html

詳しくは

お問い合わせください



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kunこころの宮総合カレッジ 
    代表 長原洋子
https://kun-college.com
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新元号 令和元年

2019年05月01日 | 心理を学ぶ


昨日天皇退位の儀式があり日本中が盛り上がりました


平 成 から 令 和へ




30年前の即位のときは子育てまっただ中だったせいなのか
あまり記憶にありませんが・・・

大型連休と言うこともあるのか
深夜日付が変わるときに街中にて
若者たちがカウントダウンで集まりにぎわっているのが
TVで放送されていました

ここ数年若者の盛り上がりに驚かされています

「群れて飛ぶ」

ひとりで何かを起こすことはできないけれど
誰かと一緒なら飛べる

という安心感を手に入れることがでる

不安な気持ちが大きくなるほど

自信がなくなり、臆病になる
一歩前に出ることを躊躇してしまうことも

だからこそ
みんなが集まるところに身を置くことで
ひとりでないんだと確信するのかもしれません





新元号「令和」
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春の訪れを告げ
見事に咲き誇る梅の花のように
ひとり一人が明日への希望と共に
それぞれの花を大きく咲かせることができる

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という意味を込められ名づけられたように

私たちも
新しい未来に向かって

共に花を咲かせましょう

カレッジは、令和元年に
新しい取り組みをおこなう計画をしています

早くお伝えできるように頑張りますね

ご期待ください


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