強風に(-_-;)びっくり～

こんにちは＾＾

くぅぅぅ母です。

低気圧の発達で、今日は朝から突然の雨と強風(-_-;)
それに伴い。蒸し暑さもあって、不安定な空模様です。



お花も風に飛ばされそうな勢いです。



て。。くぅぅぅもお散歩に。。大変(-_-;)

朝ごはん＾＾



「ハムチーズトースト」相変わらずのメニューですが、今朝はヤクルトなんかが付いてて(笑)
パパは大喜び(^^♪子供の如く、こんなのがいいみたい(笑)

明日もつけよっと(笑)



強風の中、朝いちばんに病院へと、行ってきました。



お昼過ぎに無事(笑)に帰宅！！
だって～母も吹き飛ばされるかと～(-_-;)。。おまけにお腹も空いてるんですからね(-_-;)

「焼うどん」「お味噌汁」「サラダ」「ヨーグルト」です。
野菜いっぱいでしょ！！今日はソースで炒めて、仕上げにマヨネーズ、
おかか、青のり、紅ショウガ等をトッピング。
お好み焼きぽい味付けで大好きなんです。

昨夜のご飯＾＾



「鰹のたたき」玉葱スライスやレタス、人参等の野菜をたっぷりと、ポン酢で頂きました。
新玉葱が美味しく、沢山頂けますよね。
「蕗煮」これは～パパのリクエスト(^^♪「キャベツ、ニラ、ブロッコリと胸肉の塩こうじ炒め」
「絹さやと竹輪とレタス味噌汁」です。

新緑の季節に相応しい、緑いろの野菜(^^♪絹さややスナップえんどう。レタス、キャベツ。

本当。。元気が出てきますよね！！ビタミンも豊富ですし。

連休明けで。。疲れた身体や心にも。。効果抜群！！
新鮮で美味しい旬の野菜を。。せっせと食卓に上げたいと思っいます＾＾

お天気の変動も大きい今週ですね。どうぞ～体調管理にもお気をつけて。。

今日もお付き合い下さりありがとうございます。