11月１日。木曜日。今年もあと２月(笑

おはようございます。

くぅぅぅ母です。

11月１日。新しい月に入りました！！
今年も残すは二ヶ月。そして平成元号もあと半年！！
早い、はやいと言いつつ、今月も深まる秋を感じながら、元気にやっていきたいと思います。
澱んだ頭も硬くなってる体も。。活性化して（笑
そうそう！！５歳のチコちゃんに叱られる！！
「ボーと生きてんじゃ～ねえよっ」て（笑。。

月初のお約束＾＾

パパの計測発表＾＾
「72、5㎏」先月より～若干というか。「ここは厳しくっ」はっきしと上昇（苦笑
でしたね！！
チコちゃんから叱られる（笑
「ボーと緩むんじゃ～ねえよっ」。。ありがたき、かつ入れのお言葉でした（笑

今年もあと２ヶ月。「パパ頑張っていきましょ～～」！！
うん？？２ヶ月もある～これからよっ（笑

母も、ものぐさ主婦を返上して、必ず30分ウォーキングとストレッチを実行しますね！！
あっ！！家事もね（笑

昨日朝御飯＾＾



いつものメニューです。ご飯にお味噌汁、納豆！！



ハロウィンご褒美！！
苺ヨーグルトにヤクルト！！パパの「トリックオアトリート」に応えて（笑

昨夜くにちゃんこ＾＾



「てっぱ～～ん」
野菜にお肉、大好きなウインナ
烏賊ゲソと軟骨は冷凍してあったものです。
焼きそばも、勿論！！
母はご飯も、ちびっとね！！


おかずは「鶏じゃが」です。あとは、いつもの作りおきのものを出して。
キムチに、切干煮。笹かまは山葵漬けと一緒に頂きましたよ！！



食べた後には～～～（笑。。
くっつき虫ぃ～～（笑。。こんな風に甘えて、パパの膝から離れません



今週は秋晴れが続いてますが、あわせて乾燥もして来ました。
火の元にも気をつけたいと思います。
そうそう、我がマンションは。。今日、火災報知機や避難はしご等、年に２度の火災点検が実施されます。
明日は？？エレベーター点検です。こちらは午前中、止ちゃいます（苦笑